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很多人都因為處于高壓的環境下工作抑或是生活，而長時間之下就造成身體有問題，其中一個最常看到的病狀便是「便秘」。經常看見有些便秘的患者會直.....
晚上是人體進入睡眠養護的時間，中醫師指出，每週假如有3個晚上且持續高於4週都睡不好，造成次日無精打采、焦慮及工作效率下降，就能夠叫做失眠.....
很多人經常因為睡眠不規律、快節奏的生活步調、工作壓力大等等不佳的習慣，因而時常會產生便秘的狀況，甚至有少部分的人即便每天攝取夠的蔬菜水果.....
作息不規律、抽菸、食物刺激等等，這些壞習慣皆是促成現代人肥胖的主要原因；中醫生認為現代人易發胖也許與脾氣虛有關聯，因為于中醫的觀點上指出.....
為什麼同樣為感冒，某一些人兩至三天就好，而某一些人卻非得拖上半個月才會康復？為什麼同樣為飲用冷飲，某一些人飲用得很開心，某一些人一喝就拉.....
