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喝酒、食物刺激、作息不規律等，這些壞習慣皆是造成現代人肥胖的主要原因；中醫師認為現代人易發胖也許與脾氣虛有關係，因為於中醫的角度上指出脾.....
月經不調為一種常看到的婦科病，為絕大部份女孩都有的麻煩，而中醫師表示造成月經不調的原因有可能是內分泌系統紊亂，或身體有隱藏的病症，建議各.....
為甚麼也為感冒，為甚麼有一些人兩至三天就好，而有一些人卻非要拖上半個月才會痊癒？為甚麼也為飲用冷飲，為甚麼有一些人飲用得很快樂，有一些人.....
於中醫的視角下認為人會生病是體內氣血功能紊亂以及其它外界因素所促成的，但與此同時也跟免疫力具有密切的關係，因為當身體免疫力下降生病的時候.....
![[2024年好文推薦] 怎麼改進失眠？中醫師跟你說調控日常作息跟飲食習慣的好方法](https://images.pexels.com/photos/5834/nature-grass-leaf-green.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)
夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫師提出，每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著，使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降，就能夠叫做.....
大多的人都希望于享用美食的同時能別長胖，因而有些人會經由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但是中醫生指出假如你是不易抑制食慾的人，就不太推薦.....
便秘是現代人的文明病，各位或多或少幾乎皆有便秘的經驗，某些人唯有偶爾便秘有些人則是長期便秘，無論是哪個便秘對健康並非好事。有名的中醫.....
