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良好的睡眠品質與健康為密不可分的,但是現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理原因使得睡不好。而依照調查發現,臺灣慢性失眠症的流行率為10......
為何一樣為感冒,有些人兩至三天就好,而有些人卻偏要拖上半個月才會康復?為何一樣為飲用冷飲,有些人飲用得很愉快,有些人一喝就拉肚子?一致的.....
中醫的減肥方法除了調控體質的食療及藥方,網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也能夠達到減肥的效用。每一天按摩穴道會帶動體內的氣血循環,能令身體的.....
絕大多數人時常由於工作壓力大、睡眠不規律、缺乏營養等不佳的習慣,因而時常會產生便秘的情形,甚至是有少部分的人儘管每一日攝取夠的蔬菜水果以.....
大多數的人皆會具有便秘的麻煩,而便秘不只會讓人感到不舒服之外,病狀嚴重的話甚至會連帶影響生理以及心理健康,因而中醫師推薦各位想要改善便秘.....
現今生活型態的變化再加上經濟時勢的變化,讓臺灣民眾在生活方面壓力大大的提升,於臺灣無論哪一種年紀層,患上睡眠障礙的人口逐年上漲 。運用安.....
大多的人都會有便秘的困擾,而便秘不但會使人感覺不舒適以外,症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理與心理健康,於是中醫師推薦大家想要改善便秘的話,.....