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晚上是人體進入睡眠養護的時間,中醫師指出,每週假如有3個晚上且持續高於4週都睡不好,造成次日無精打采、焦慮及工作效率下降,就能夠叫做失眠.....
 
 良好的睡眠品質和健康是密不可分的,但是現代人卻因為壓力大、生活忙碌等等的心理原因導致睡不好。而根據調查發現,臺灣慢性失眠症的患病率為10.....
![[懷孕調理]能幫助安胎跟孕婦不能夠吃的中藥材,本文章一次收錄!](https://i.imgur.com/HDEmpHa.jpg) 
 中醫在用藥方面已經具有千年以上的歷史,中醫透過體質辨症,對不相同身體素質以中藥藥材、針灸跟飲食調理的方式也深受世人推薦與青睞,究竟【懷孕.....
 
 大多數的人皆會有便秘的煩惱,而便秘除了會令人感覺到不適之外,症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理和心理健康,因而中醫生推薦大家想改善便秘的話,.....
 
 市面上有很多減肥方法,例如間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等,其中中醫減肥是大部分的人比較推薦的。但是建議要挑選中醫減肥這方法前,需要先了解.....
大家知道何謂月經不調嗎?月經不調事實上是代表月經的週期、經期及經量發生異常的情形。中醫生也把月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後不定.....
 
 為何同樣為感冒,有些人兩-三天就好,而有些人卻非得拖上半個月才會痊癒?為何同樣為喝冷飲,有些人喝得很喜悅,有些人一喝就跑廁所?一樣的病情.....