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良好的睡眠品質跟健康為密不可分的,不過現代人卻因為壓力大、生活忙碌等等的心理因素導致睡不著。而依照調查發現,台灣慢性失眠症的發生率是10.....
中醫在用藥方面已有千年以上的歷史,中醫經由體質辨症,對不相同體質以中藥藥材、針灸跟飲食調理的方法也備受世人推薦和青睞,到底「懷孕能夠吃中.....
大家知道什麼是月經不調嗎?月經不調基本上是代表月經的週期、經期與經量發生異常的情形。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後不.....
很多人常常因為飲水不足、睡眠不規律、工作壓力大等不好的習慣,因此常常會產生便秘的狀況,甚至於有少數人即使每一天攝取充分的蔬菜水果和飲用足.....
大多數的人都希望於享用美食的同時可別長胖,因而某些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,不過中醫師指出假設你為不易抑制食慾的人,就不太推.....
大家知道什麼是月經不調嗎?月經不調其實是表示月經的週期、經期及經量產生異常的情形。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期與月經先後不定.....
市場上有許多減肥方法,比方間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等等,這當中中醫減肥是很多人比較推薦的。但是建議要選擇中醫減肥這方式前,需先瞭解中.....
大多的人時常由於工作壓力大、快節奏的生活步調、睡眠不規律等等不良的習慣,而常常會出現便秘的情形,甚至於有一小部分人雖說每天攝取充裕的蔬菜.....