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推薦專欄

想要減重但是卻管不住嘴巴？中醫師推薦幾項能抑制食慾的「中藥材&減肥茶」

作息不規律、喝酒、抽菸等，這些壞習慣皆是使得現代人肥胖的主要原因；中醫生覺得現代人易發胖也許跟脾氣虛有關聯，因為於中醫的角度上提到【脾】.....

中醫減肥茶是由哪些藥材組成的？你了解不一樣藥材都有不相同的效用嗎？

和西醫相較，中醫更推薦以溫和的方式調養身體，根據個人身體素質發現最適合自己的減重方式。於是體質不一樣的人適合喝的減肥茶一定也不相同！在衡.....

[中醫失眠治療]你瞭解透過穴位針灸、中藥能夠治療失眠嗎？

良好的睡眠品質與健康為密不可分的，但是現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理原因使得睡不好。而依照調查發現，臺灣慢性失眠症的流行率為10......

減肥方式看這邊～利用穴位按摩跟埋線來維持身材並不難！

中醫師提出肥胖是現代人常見的文明病，也因此使中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等減肥方式變了各位討論減肥的熱門話題。BMI（身體質量指數）和.....

適當的拔罐可以緩和身體的不舒服，在拔罐治療前先來瞭解它的原理吧！

于中醫的觀點下認為人會生病為體內氣血功用紊亂和其他外界緣故所造成的，可是同時也和免疫力有密切的關聯，由於當身體免疫力下降染病時，便會具有.....

減肥之前先認知體質～把握中醫調理方式，就可瘦的有效果而且不復胖

市場上有許多減肥方法，比方間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等等，這當中中醫減肥是很多人比較推薦的。但是建議要選擇中醫減肥這方式前，需先瞭解中.....

中醫小知識│中藥、穴位針炙是什麼？基本上「這些」療程是解決失眠的好助手

當產生失眠的問題的時候，不僅服用西醫的安眠藥來輔助睡覺外，最重要的是厘清失眠的原因，如中醫是從根本治療失眠，中醫治療疾病能夠根除，也就是.....

嗯嗯不順好困擾！由中醫生來解答導致便秘的原因～

現代人生活忙碌、工作壓力大，常常吃外食、久坐以及缺乏運動，因而便秘成為我國人常見的病症之一。大便當中具有很多的毒素，如果沒有排放乾淨長時.....

中醫減肥茶真的可以減重嗎？藥材的選擇和體質有相當大的關聯～趕緊來看吧！

市面上有很多減重方法，這當中有許多人推薦中醫減肥茶。那該如何選擇合適自己的減肥茶呢？許多人都不了解其實中醫減肥茶是要依據體質去挑選的，不.....

用中醫的角度看月經不調，從原因到調理方式通通告訴你！

月經不調為一種常見到的婦科病，是大多數女性皆有的困擾，而中醫生表示造成月經不調的原因有可能是內分泌系統紊亂，或是身體有隱藏的疾病，建議大.....

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