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推薦專欄

改進便秘的穴位推薦：隨著中醫生這樣按，和排便不順暢說掰掰！

便秘為現代人的文明病，各位多少幾乎都有便秘的經歷，有些人只有偶爾便秘有些人則是長久便秘，不論是哪個便秘對健康並不是好事。享譽盛名的中醫師.....

『中醫』想改善便秘可按摩這些穴位！

絕大多數人皆會有便秘的煩惱，而便秘除了會使人覺得不舒適外，症狀嚴重的話甚至是會連帶影響生理以及心理健康，因而中醫生推薦大家想要改善便秘的.....

遠離痛風從生活習慣做起~另外特別推薦透過這兩款中藥材入菜的料理補身體

痛風患者在療程中，改變哪些生活習慣對緩解症狀有哪些助益呢？哪些料理是可以替身體補氣、降低痛風發作的呢？

想要改善失眠？能夠試看看中藥及穴位針灸治療～

良好的睡眠品質跟健康是密不可分的，但是現代人卻由於壓力大、生活忙碌等等的心理因素引發失眠。而基於調查發現，臺灣慢性失眠症的患病率為10......

想要減重但是卻管不住嘴巴？中醫師推薦幾項能抑制食慾的「中藥材&減肥茶」

大多數人都期待于享用美食的同時可以不要長胖，因此某一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但是中醫師表示倘若你是不容易抑制食慾的人，便.....

有哪些中藥材可以緩解頻尿的問題？一起來探討～

中醫學認為頻尿症狀通常與腎虛、濕熱或氣虛等體質因素相關。而中藥材提供了一個自然而有效的方式，可以緩解這些問題。在本文中，將探討一些對頻尿.....

失眠的你不想要再依靠安眠藥了嗎？中醫師建議可試試看食用『中藥』來治療

當產生失眠的問題的時候，不但服用西醫的安眠藥來輔助睡覺以外，最重要的是釐清失眠的原因，譬如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症能根除，也就.....

適度的拔罐可緩和人體的不舒服，在拔罐治療以前先來認識它的原理吧！

在中醫的角度下認為人會生病為體內氣血功能紊亂及其他外界原因所促成的，可是與此同時也跟免疫力有密切的關聯，由於當身體免疫力下降患病的時候，.....

原來按摩穴位能夠改善便秘～中醫生推薦的按摩穴位與方式告訴你們！

便秘是現代人的文明病，大家或多或少近乎皆有便秘的經歷，有些人唯有偶爾便秘有一些人則是長期便秘，無論是哪一種便秘對健康並不是好事。有名氣的.....

［中醫調身體］根據體質來評估調理的方法才是養生之道！

為甚麼同樣為感冒，某一些人兩～三天就好，而某一些人卻非得拖上半個月才會復原？為甚麼同樣為飲用冷飲，某一些人飲用得很愉悅，某一些人一喝就跑.....

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