當產生失眠的問題的時候，不但服用西醫的安眠藥來輔助睡覺以外，最重要的是釐清失眠的原因，譬如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症能根除，也就是說中醫能治本從根本上去除病症。經由辨証論治來分析病症的病因，釐清病情的原因，再從原因上使用藥來治療。常常聽見服用安眠藥的病患抱怨睡醒以後昏沉、讓注意力無法集中、因此造成劑量慢慢加重，再再都表現出使用克制大腦活動的藥物來治療睡眠障礙，實在是過分一廂情願的方式，沒什麼功效。
比方顏先生因為失眠，經常需服用安眠藥來幫助睡眠，長此以往，卻發覺只需不吃藥就會失眠，長久服用安眠藥除了易發生依賴性，且記憶力也會受影響，不但轉壞以外，還促成睡前與別人說的話隔一天醒來以後便忘了，常常促成顏先生生活上的不便，甚至藥量也吃的愈來愈重，不過隔天的精神卻愈來愈差。因而，顏先生試看看減少安眠藥的劑量，所以在專業醫師的幫忙下使用漸進式的減量方法來停藥，不過卻一直停在三分之一顆，只須不吃藥就會睡不好，最終來到中醫診所找輔助，中藥治療失眠的優點為較不易有上癮性。並且能夠依照個人的病徵加以辨證論治，一邊改進身體素質，二來治療病徵。並且無論針灸抑或是中藥，中醫師皆推薦依據不相同體質選穴治療與用藥。故顏先生于針灸以及中藥配合併用再配合適當的運動下，總算掙脫安眠藥，重新當回自身身體的主人。
想要一覺到天亮，就靠這三種中藥茶飲！
透過中醫茶飲的方式調養治療失眠，不光製造簡單且原料易於得到外，中醫師還提出，藉由飲用茶飲調養治療的方式，更容易被民眾接受。下列為中醫師針對失眠病患所提供有益於調養體質，治療失眠問題的中藥茶飲：
◆中醫治療失眠的中藥茶飲（1）白芍甘草飲
材料－甘草2錢、白芍2錢、水500c.c
做法－把中藥材放到水當中使用微火燉煮至色澤展現深褐色、水份收乾至大約剩下300mL左右，即可熄火且等候變涼後飲用。
◆中醫治療失眠的中藥茶飲（2）五味子生棗茶
材料－水500c.c、五味子2錢、生棗仁2錢
做法－把中藥材放進水之中使用微火燉煮至茶湯變色、水份收乾至大約殘留300mL，就可熄火並且等變涼後飲用。
◆中醫治療失眠的中藥茶飲（3）菊花茶
材料－菊花3錢、水500c.c、枸杞1錢
做法－把上述中藥材放到麻布袋內束緊，使用500mL沸水沖泡，悶約10min即能飲用。
失眠了嗎？針灸可以幫到你
中醫師提到失眠的人大多為中壯年者，而治療的方法除了藥物之外也可經由針灸來治療。針灸時常使用的穴位是百會穴、內關、三陰交、神門。中醫師提出，針灸神門穴位能夠養心安神而內關穴位可以寧心安神；三陰交穴位則具有健脾益腎與養肝的功能並且能使神志安寧；百會穴則能改進頭暈頭痛以及眼睛疲勞等，這些穴位除了運用針灸以外也可以運用按壓的方式刺激穴位協助治療失眠。此外中醫師表示使用金屬磁珠黏貼在穴位之上，或者是運用王不留行種子以膠布貼在耳穴上穩固七天之後再取下，也可以達成和針灸一樣的治療失眠功用。
在睡眠上有問題的人通常不會唯有失眠的問題，失眠經常會跟隨便秘、月經紊亂或是手腳冰冷等等內分泌失調以及神經衰弱的病徵。中醫師對失眠的治療首要以全面性的體質調養為主，透過對穴位針灸來疏通經絡與服用中藥來調養氣血的治療方式，讓睡眠的水平可以從根本提高，且讓病患的精氣神更加充足。因而中醫除了改進失眠的情況以外同時還可解決一些其它的身體健康問題。中醫師指出睡眠是身體關鍵的休息方式，只要睡得好人體的機能運作就會暢通，自然而然的就會氣色紅潤且提高免疫力，同時在精神飽滿的情形下也能夠增加工作與學習的效率。
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