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詳解中醫改善便祕方法！從日常食物調理到養生茶潤腸，這些小撇步推薦快收藏~

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用中醫的觀點看月經不調，從原因到調理方式都在這！

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想要治療便秘？中醫推薦要先弄清楚自己屬於虛秘或實秘、哪種證型再對症治療！

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［月經不調］要如何調理身體才能減緩月經期的不舒適？

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