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夜間是身體進入睡眠養護的時間，中醫師指出，每週假設有3個晚上且持續大於4週都睡不著，引發次日萎靡不振、煩躁以及工作效率下降，便能稱做失眠.....
中醫在用藥方面已有千年以上的歷史，中醫經由體質辨症，對於不同體質以中藥藥材、針灸與飲食調理的方式也備受世人推薦和推崇，到底「懷孕能吃中藥.....
中醫生提出肥胖是現代人常見的文明病，也於是令中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等減肥方式變成了大家討論減肥的熱門話題。BMI以及腰圍為現今最常.....
於中醫學上失眠又叫做『不寐』和『不得臥』，這當中的意義包括難以入眠、入眠以後易甦醒、甦醒之後不易再入眠。中醫師表示輕微的失眠最多就是淺眠.....
中醫院所當中，常看到因為肩頸疼痛看醫生的病友，還有很多人于身體疲累的時候，皆會找中醫師拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範疇十分廣，特別對肩.....
在中醫的視角下認為人會生病為體內氣血功用紊亂以及其它外界因素所使得的，但與此同時也與免疫力具有密切的關係，由於當身體免疫力下降生病的時候.....
![[中醫調身體]根據體質來判斷調理的方法才是養生之道！](https://images.unsplash.com/photo-1529517986296-847580704921?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)
為什麼同樣是感冒，某一些人兩－三天就好，而某一些人卻非要拖上半個月才會痊癒？為什麼同樣是飲用冷飲，某一些人飲用得很高興，某一些人一喝就跑.....
中醫的減肥方法除了調控體質的食療與藥方，網路推薦透過穴位的按摩及埋線也能夠達成減肥的功效。每一日按摩穴道會帶動體內的氣血循環，可令身體的.....
