每次月經來身體都非常不舒服？推薦依照證型進行中醫體質調理｜推薦中醫、中藥行、整復推拿所

月經不調是一種常看到的婦科病，是絕大部分女性皆有的困擾，而中醫生提到造成月經不調的原因有可能是內分泌系統紊亂，抑或是身體具有隱藏的病症，建議大家如果不瞭解月經不調的病狀屬於哪種種類，推薦能先讓中醫生診斷，那樣一來才可以針對不一樣的病狀對症下藥調理身體，同時中醫生也推薦大家平日就需要具有良好的生活作息，才不會讓月經不調的病徵更加嚴重！

說明月經不調的原因

月經不調是月經的週期和經量等等產生異常的總稱，甚至於伴隨著月經出現的各種不適病狀都能夠歸納到月經不調。常見到的症狀例如月經過少、痛經、月經後期、月經過多、經行眩暈、月經先期等等，中醫生認為外感病邪以及情緒起伏不定抑或是產育過多甚至於飲食不節等等都會引發人體的臟腑功用失衡進一步引起月經不調。導致月經不調的原因很多，中醫生推薦大家絕對要去做檢查，因為儘管病徵一樣也可能由於每一個人身體的情況的不一樣而需不相同的調理方式。

經期不適會有的症狀跟推薦的藥膳做法

月經期間感到身體不舒適近乎為多半的女性皆有的困擾，中醫生指出想要舒解月經不舒服的病徵不難，推薦大家可以先讓中醫生診斷屬哪個病徵，這樣一來就能夠對症下藥調理月經不適的情形。

【1】氣虛型

病狀為脈搏虛弱無力、舌頭肥厚色澤偏白、面無血色、心悸盜汗等。

中醫生推薦的調理藥膳為，把30公克的山藥、黨參、大棗一同加水煮熟，再根據自己的需求添加適量的糖就可服用。

【2】氣滯型

病狀為乳房及小痛脹痛、易怒易心煩、經血顏色偏紫且帶血塊等。

中醫生推薦的調理藥膳為，把兩顆帶殼的雞蛋和10公克的製香附一同煮熟便能吃。

【3】血虛型

病狀為月經血量少、舌頭顏色偏淡、臉色蒼白等。

中醫生推薦的調理藥膳為，把6公克的當歸、30公克的黃耆跟15公克的紅棗，還有2000c.c的水一同煮15分就能喝。

【4】血熱型

病狀為舌頭色澤偏黃、經血色澤偏紫紅、經期不規律等。

中醫生推薦的調理藥膳為，把250公克的生蓮藕和300公克的豬排骨加水一併煮熟，再基於自身的需要調味就可食用。

【5】血寒型

病狀為經血少白帶多、臉色蒼白、身體畏寒等。

中醫生推薦的調理藥膳為，將3至5片的老薑跟250c.c的水一起加水煮10分，再放進5公克的紅糖攪拌就能食用。

【6】肝鬱型

病狀為脈象細且弱、舌頭顏色偏暗、胸部及小腹脹痛等。

中醫生推薦的調理藥膳為，將10公克的玉竹與紅棗，30公克的小麥以及60公克的粳米一併煮成粥就能食用。

月經主要是受到內分泌的控制，但與此同時也與其它像是甲狀腺或者腎上腺等等器官的疾病有關。同時精神的壓力及生活作息等等環境原因也會對月經造成影響。假使月經產生異常情形的時候，推薦要找中醫生判定月經不調的證型來選擇調理的方式。因而中醫生推薦保持規則的日常作息及愉快的心情，並且適當的運動是自我保養預防月經不調的方法，需要留意的是在經行時要避開生冷的飲食。