大家知道什麼叫月經不調嗎？月經不調事實上是代表月經的週期、經期及經量出現異常的情形。中醫師也把月經不調分成月經先期、月經後期以及月經先後不定期三個類型來辨證。而月經先期的關鍵病狀是血瘀、血熱及氣虛；月經後期的主要病徵是氣滯、血虛和血寒；月經先後不定期的關鍵症狀是腎虛、脾虛及肝鬱，推薦大家可藉由病狀來評斷自己的證型，再搭配中醫生給予的藥材調理身體。下面我們也將會為各位介紹更多中醫調理體質的常識及推薦資訊。
月經不調可能是犯了「這些錯誤」！
中醫生指出，導致月經不調出現的主要原因很多，例如日常作息、情緒及飲食等。推薦每一個女生都一定有正常的生活作息，有一些女生時常熬夜，讓生理時鐘錯亂最後促成月經不調。除此之外，情緒不穩定也將導致月經不調，月經不調會讓情緒更加緊張以及焦慮，變成一個惡性循環的情形。在飲食的層面，許多女生為了減肥而節食，讓人體內缺乏營養，最後內分泌失調使得月經不調的情況出現，此時還必須注意其發展成神經性厭食或閉經等等的病狀。
上述分享了許多影響月經的資訊，但是相同的病狀發生在不一樣的人身上，中醫師的治療方法也不盡相同，關鍵還是會根據病患的體質，採用最適合的療法來調理體質。
月經的常見症狀與調理藥方
經期不適與經期不順幾乎是每一個女生皆有的煩惱，中醫師表示除了服用西藥以外，推薦大家也能嘗試吃中藥以循序漸進的方式調理體質，而下方也解說了幾項不一樣的月經病徵，及中醫師推薦的調理藥方。
【壹】氣滯血瘀型
病徵為舌頭色澤偏紫有瘀點、月經週期不規律、經血呈現暗紅色等。
中醫師推薦的調理中藥材為益母草膏、當歸丸、益母丸等。
【貳】氣血虛弱型
病徵為臉色蒼白、月經週期不規律、月經血量少等。
中醫師推薦的調理中藥材為四物丸、人參歸脾丸、八珍益母丸等。
【參】宮寒型
病徵為經期不準月經週期錯亂、身體畏寒、臉色蒼白等。
中醫師推薦的調理中藥材為理中丸、黨參、丹參等。
【肆】血熱型
病徵為經血不順、臉色潮紅、舌頭色澤偏黃等。
中醫師推薦的調理中藥材為青蒿、丹皮、丹梔逍遙丸等。
【伍】脾不通血型
病徵為月經血量過多。
中醫師推薦的調理中藥材為歸脾丸、人參歸脾丸、健脾丸等。
月經關鍵是受到內分泌的控制，但是同時也與其它像是甲狀腺或者是腎上腺等器官的疾病有關。另外精神的壓力和生活作息等環境原因也會對月經造成影響。如果月經出現不正常狀況時，推薦要找中醫師分辨月經不調的證型來選擇調理的方式。因此中醫師推薦維持規律的日常作息和愉快的心情，並且適當的運動為自我保養避免月經不調的方法，需要留意的是在經行時要避開生冷的飲食。
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