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中醫推薦專欄

中醫推薦三個生活習慣，跟頭痛說掰掰～

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想跟頭痛說掰掰嗎？三個日常預防頭痛的生活習慣一起跟著做.....

中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

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頭暈是一種常見的症狀，可能由於多種因素引起；眩暈、頭暈及暈厥有著不同的本質與成因。眩暈通常與神經系統問題有關，可能是梅尼爾氏症、內耳前庭.....

「頭好痛！」中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因

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「頭好痛！」是許多人都有的困擾，痛感輕的一天就恢復正常，嚴重的則可能影響日常的生活品質。中醫看待頭痛往往涉及不同的疼痛部位與類型，每種都.....

解說能夠調理身體且幫助安胎的中藥（內含懷孕期間的禁忌中藥）

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不少人的概念覺得中藥的屬性相較於西藥更溫和，於是滿多媽咪在懷孕時會找中醫師執行安胎指導。而懷孕之中的媽媽是否推薦服用中藥是很多人的問題，.....

還在麻煩要如何還『脂肪債』嗎？嘗試根據體質挑選中醫減肥茶吧（含中藥材成分說明）

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和西醫相比，中醫更建議以溫和的方式調養身體，依據個人身體素質找出最適合自己的減肥方式。因而體質不一樣的人適合飲用的減肥茶固然也不一樣！在.....

減重以前先了解體質～掌握中醫調理方式，就可以瘦的有效果而且不復胖

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減肥的關鍵目標一定是健康，因此，在挑選減肥方法的時候，首先務必有減肥不能傷身的觀念。有一些人挑選了能快速減肥的抽脂方式，抽完以後除了疼痛.....

懷孕婦女要如何安全安胎？中醫師推薦可吃這幾種中藥材

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大多數人的概念認為中藥的屬性相較於西藥更加溫和，因而許多媽媽在懷孕時會找中醫生進行安胎指導。而懷孕當中的母親是否推薦服用中藥是很多人的問.....

推薦失眠解藥│有好的飲食習慣與生活作息，再也不必煩惱失眠的問題！

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夜間為身體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週若有3個晚上且持續大於一個月都睡不好，引發次日昏昏欲睡、焦慮與工作效率下降，便能夠叫做失眠.....

孕媽咪必讀！想要安胎能夠吃『這些』中藥材來調理身體

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中醫於用藥方面已具有千年以上的歷史，中醫藉由身體素質辨症，針對不相同身體素質以中藥藥材、針灸跟飲食調理的方式也備受世人推薦和信賴，究竟「.....

中醫養身｜調理身體從認識自己的體質開始！

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為什麼有些人可以輕鬆應對壓力，而另一些人則常感到焦慮和不安？為什麼一些人能夠保持活力四溢，而其他人卻經常感到疲倦不堪？這些差異並非巧合，.....

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