搜尋
![[2024年好文推薦] 怎麼改進失眠？中醫師跟你說調控日常作息跟飲食習慣的好方法](https://images.pexels.com/photos/5834/nature-grass-leaf-green.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)
夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫師提出，每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著，使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降，就能夠叫做.....
減肥的主要目標一定是健康，故，在挑選減肥方式時，首先務必有減肥不能夠傷身的觀念。有一些人挑選了能迅速減肥的抽脂方式，抽完以後除了疼痛以外.....
夜間為身體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週倘若有3個晚上且持續大於四週都睡不好，導致次日萎靡不振、焦慮及工作效率下降，就能稱失眠，超.....
于中醫的視角下認為人會生病是體內氣血功能紊亂和其它外界原因所造成的，但是與此同時也和免疫力具有密切的關係，由於當人體免疫力下降患病時，就.....
現代人的生活方式不規律、長期受到多方的精神壓力且未注重飲食均衡，導致許多人都反覆受困於心悸症狀。在進行心悸的療程時，正確的生活習慣對增強.....
古時代中醫有句話說『一針二灸三用藥』，可見針灸療法在中醫學的必要性，該傳承下來的針灸治療方法，通過數千年發展，目前也衍生出很多不相同的療.....
![[減肥]想抑制食慾能試看看這一些中藥材跟減肥茶，讓你瘦的安全又健康！](https://i.imgur.com/EpdOIcl.jpg)
喝酒、飲水不足、食物刺激等等，這一些壞習慣都是使得現代人肥胖的主因；中醫生認為現代人易發胖可能與脾氣虛有關聯，因為在中醫的觀點上指出脾主.....
不少人的概念覺得中藥的屬性相較於西藥更溫和，因此很多母親在懷孕時會找中醫生執行安胎指導。而懷孕之中的母親是不是推薦服用中藥是滿多人的問題.....
關於中醫的拔罐，大家最看重的東西不外乎便是痛的程度，跟拔罐之後的顏色所代表的意思。中醫生提到，在接受了中醫的拔罐治療之後，皮膚所表現的淡.....
