當發生失眠的問題的時候，不單服用西醫的安眠藥來輔助睡覺之外，最重要的是弄清失眠的原因，比方中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症可以根除，也就是說中醫可治本從根本上去除病症。透過辨証論治來剖析病症的病因，弄清病情的主要原因，再從主要原因上使用藥來治療。常常聽見服用安眠藥的患者抱怨睡醒後昏沉、讓注意力沒辦法集中、所以使得劑量慢慢加重，再再都發揮出使用抑制大腦活動的藥物來治療睡眠障礙，實在是太過於一廂情願的方式，沒什麼效果。
比方梁先生因為失眠，常常需要服用安眠藥來協助睡眠，長此以往，卻察覺只需不吃藥就會睡不著，長期服用安眠藥不單易發生依賴性，且記憶力也會受影響，非但變糟外，還使得睡前跟別人說的話隔天醒來之後便忘了，經常使得梁先生生活上的問題，甚至是藥量也吃的愈來愈重，不過次日的精神卻愈來愈差。因而，梁先生試看看減低安眠藥的劑量，所以於專業醫生的協助下使用漸進式的減量方式來停藥，不過卻一直停在三分之一顆，只須不服藥就會失眠，最終來到中醫診所尋求輔助，中藥治療失眠的優點是較不易有上癮性。並且能依據個人的症狀加以辨證論治，一邊改進身體素質，一邊治療症狀。且無論針灸或者是中藥，中醫生皆推薦按照不一樣體質選穴治療跟用藥。所以梁先生于針灸及中藥配合併用再搭配適度的運動下，總算掙脫安眠藥，再次當回自己身體的主人。
失眠的問題可以靠吃中藥改善
吃中藥的關鍵目的就是要改善個人身體素質，藉由專業中醫生的治療與服用合適的中藥方非但能夠改善失眠，也可改善其它的症狀，而以下也分享了幾項中醫於治療失眠的常用中藥方給大家參閱。
（壹）加味逍遙散
假如失眠是由於壓力大又或是心情憂鬱使得的人，建議能夠食用這個中藥方來幫助紓解情緒。
（貳）黃連解毒湯
假使失眠是因為急躁易怒、火氣大、情緒不穩等問題引發的人，推薦可飲用此湯，由於黃連對於降火氣有不錯的作用。
（參）溫膽湯
該湯具有安神的效果，對於大病初癒或工作疲憊而失眠的人來說有相當不錯的改善功效。
（肆）酸棗仁湯
推薦給身心太過疲累而難以入眠的人飲用，由於酸棗仁湯能協助改善由於用腦過度而失眠的人。
（伍）柴胡加龍骨牡蠣湯
倘若是由於易多夢、心悸、便秘等問題導致沒辦法入睡的人，推薦能吃該中藥方，由於這個湯對精神安定具有很好的功效。
（陸）芍藥甘草湯
該中藥方為幫助改善小朋友晚上啼哭的問題。
此外中醫生表示吃適量跟合適的中藥方的確為有利於改善失眠的問題，且中藥的藥物併發症與依賴性都比較輕，針對有失眠問題的患者來說，是一個還不錯的治療方法。
失眠的時候可以試試針灸
中醫生提到失眠的人大多數為壯年者，而治療的方法除了藥物外也可透過針灸來治療。針灸常常使用的穴位是百會穴、內關、三陰交、神門。中醫生指出，針灸神門穴位能養心安神而內關穴位能寧心安神；三陰交穴位則具有健脾益腎與養肝的功能且可以使神志安寧；百會穴則可以改善頭暈頭痛以及眼睛疲勞等，這些穴位除了使用針灸外也可以運用按壓的方式刺激穴位協助治療失眠。同時中醫生提到運用金屬磁珠黏貼在穴位上，或者是使用王不留行種子以膠布貼在耳穴上固定一週之後再取下，也能夠達到跟針灸相同的治療失眠功用。
在睡眠上有問題的人一般不會只有失眠的問題，失眠經常會伴隨便秘、手腳冰冷或月經紊亂等內分泌失調和神經衰弱的症狀。中醫生對失眠的治療主要以全面性的體質調理為主，藉由對穴位針灸來疏通經絡和服用中藥來調理氣血的治療方式，讓睡眠的品質可從根本提高，並且使患者的精氣神更加充足。因而中醫除了改進失眠的情形以外與此同時還能解決一些其他的身體健康問題。中醫生指出睡眠是身體關鍵的休息方法，只須睡得好人體的機能運作就會順暢，自然而然的就會氣色紅潤並且提高免疫力，同時在體力充沛的情況下也能提高工作和學習的效能。
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