睡眠障礙 中醫失眠調理評價專文

當發生失眠的問題時，不只服用西醫的安眠藥來幫忙入睡外，最重要的是理清失眠的原因，例如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症能根絕，也就是說中醫能夠治本從根本上去除病症。經由辨証論治來分析病症的病因，弄清病情的主要原因，再從主要原因上運用藥來治療。常常聽到服用安眠藥的患者抱怨睡醒以後昏沉、使注意力無法集中、故造成劑量逐漸加重，再再都發揮出運用克制大腦活動的藥物來治療睡眠障礙，實在是過度一廂情願的方法，沒什麼效用。

比如盧先生因為失眠，時常需服用安眠藥來幫助睡眠，時間一久，卻察覺只要不吃藥就會失眠，長久服用安眠藥除了容易發生依賴性，並且記憶力也會受影響，不只惡化之外，還引發睡前和別人說的話隔天醒來以後便忘了，時常使得盧先生生活上的不便，甚至是藥量也吃的越來越重，但次日的精神卻越來越差。因而，盧先生試試降低安眠藥的劑量，故于專業醫生的輔助下運用漸進式的減量方法來停藥，但卻遲遲停在三分之一顆，只須不吃藥就會睡不著，最後來到中醫院所尋找協助，中藥治療失眠的好處是比較不容易有上癮性。且能根據個人的病狀加以辨證論治，一邊改善身體素質，另一方面治療病狀。且無論針灸或者是中藥，中醫生皆建議依照不一樣體質選穴治療跟用藥。因此盧先生于針灸與中藥搭配併用再配合適度的運動下，終於擺脫安眠藥，再一次當回自身身體的主人。

中醫生在對患者治療失眠時會重視在身體調理。中醫生會在辯證處方的基礎上附加能夠安定心神的中藥，可在治療的同時提升療效。

○重鎮安神藥

中藥材大多數屬於金石貝殼類，能夠達成鎮怯以及安神的功能。合適用來治療心陽偏亢又或是火熱擾心導致的失眠與各式各樣的情緒問題。

中藥材：珍珠母、琥珀、牡蠣、龍骨、磁石、硃砂、龍齒。

○養血安神藥

中藥材絕大多數是種子或仁，首要是拿來治療因為虛証促成的失眠以及心神不寧。

中藥材：柏子仁、浮小麥、五味子、酸棗仁、遠志、夜交藤、合歡皮。

想尋求中醫改進失眠問題，不單中藥調養外中醫也推薦還可使用針灸，刺激與安神助眠有關的穴位，使失眠的患者白天可配合穴位針灸治療，使治療效用更出色。普通人于家裡也可試看看按壓這些地方，每一天早晚各按壓一次，抑或是於上床睡覺之前多加按揉，有利增長睡眠品質。現在的人由於上班壓力大，中醫生指出穴位針灸治療以開通人體孔竅，用來平穩神志、治療心神不寧的病症、治療肝氣鬱結促成脾的運化功用的方法、滋潤陰液來治療陰虛證，去除邪熱或者虛熱的治療方法為大法，針灸穴位可選用太谿、太衝、百會、足三里、神門、內關、三陰交。

根據臨床研究分析也提出，于原發性失眠的短期治療方面，除了依據醫生的指示服藥以外，臨床搭配穴位針灸治療，對睡眠障礙也具有顯著的效用。此外，耳穴刺激對於老人和女性的失眠也具有一定程度上的治療效用，並且較沒有侵入性，藉由穴道的刺激提升了交感跟副交感神經活性，故中醫生建議失眠的患者也能于睡覺以前的30分執行耳穴按摩來輔助睡眠。

在睡眠上有問題的人通常不會唯有失眠的問題，失眠經常會伴隨手腳冰冷、便秘又或是月經紊亂等內分泌失調和神經衰弱的病狀。中醫生對失眠的治療主要以全面性的體質調養為主，藉由對穴位針灸來疏通經絡與服用中藥來調養氣血的治療方法，讓睡眠的水準能夠從根本提高，並且讓患者的精氣神更加充足。因此中醫除了改進失眠的情況以外與此同時還可解決一些其他的身體健康問題。中醫生提出睡眠是人體首要的休息方法，只須睡得好人體的機能運作就會順暢，自然而然的就會氣色紅潤且增加免疫力，同時在精神充沛的情形下也可提升工作和學習的效率。

當產生失眠的問題的時候，不光服用西醫的安眠藥來幫助睡眠以外，最重要的是弄清失眠的原因，如中醫是從根本治療失眠，中醫治療疾病可根絕，也就是說中醫可治本從根本上消除疾病。藉由辨証論治來剖析疾病的病因，釐清病情的主要原因，再從主要原因上運用藥來治療。經常聽到服用安眠藥的病患抱怨睡醒之後昏沉、讓注意力難以集中、所以促成劑量慢慢加重，再再都展現出使用克制大腦活動的藥物來治療睡眠障礙，實在是太過於一廂情願的方法，沒什麼效果。

像是尤先生由於失眠，常常需要服用安眠藥來幫忙睡眠，久而久之，卻發覺只需不服藥就會睡不好，長期服用安眠藥不光易產生依賴性，且記憶力也會受影響，除了變糟外，還引發睡前跟別人說的話隔天醒來後便忘掉，時常促成尤先生生活上的問題，甚至於藥量也吃的愈來愈重，但隔日的精神卻越來越差。因而，尤先生試試看減少安眠藥的劑量，故在專業醫師的幫助下使用漸進式的減量方法來停藥，但卻始終停在三分之一顆，只須不吃藥就會睡不好，最後來到中醫院所尋找幫忙，中藥治療失眠的優點是比較不容易有上癮性。且可基於個人的病徵加以辨證論治，一邊改善體質，另一方面治療病徵。且不管針灸又或是中藥，中醫師皆推薦按照不相同身體素質選穴治療與用藥。所以尤先生于針灸及中藥配合併用再搭配適當的運動下，總算解脫安眠藥，重新當回自己身體的主人。

中醫師在對病患治療失眠時會看重在身體調養。中醫師會在辯證處方的基礎上添加能夠安定心神的中藥，可以在治療的同時增加療效。

◆重鎮安神藥

中藥材絕大部分屬金石貝殼類，能夠達成鎮怯及安神的功用。合適用來治療心陽偏亢或火熱擾心促成的失眠以及琳瑯滿目的情緒問題。

中藥材－磁石、硃砂、珍珠母、牡蠣、龍骨、龍齒、琥珀。

◆養血安神藥

中藥材絕大多數是種子或仁，關鍵是拿來治療由於虛証導致的失眠及心神不寧。

中藥材－遠志、合歡皮、浮小麥、五味子、柏子仁、酸棗仁、夜交藤。

想尋找中醫改進失眠問題，不單中藥調理之外中醫也推薦還可使用針灸，刺激跟安神助眠有關的穴位，使失眠的病患早上可配合穴位針灸治療，讓治療效用更好。常人于家裡面也能夠試看看按這些地方，每天早晚各按一次，或者於上床睡覺之前多加按揉，有助增加睡眠品質。現在的人因為工作壓力大，中醫師提到穴位針灸治療以開通人體孔竅，拿來穩定神志、治療心神不寧的疾病、治療肝氣鬱結使得脾的運化功能的方法、滋潤陰液來治療陰虛證，去除邪熱或者是虛熱的治療方法為大法，針灸穴位能採用神門、內關、百會、太谿、太衝、足三里、三陰交。

按照臨床研究解析也指出，於原發性失眠的短期治療方面，除了基於醫師的指示吃藥之外，臨床搭配穴位針灸治療，針對睡眠障礙也有顯著的效用。此外，耳穴刺激針對老年人和女生的失眠也具有某種程度上的治療功效，且較沒侵入性，透過穴道的刺激增加了交感與副交感神經活性，因此中醫師建議失眠的病患也能夠在睡覺以前的三十分進行耳穴按摩來幫忙睡眠。

于中醫的視角上，失眠屬於不得臥與目不暝的範圍，中醫師表示會失眠是因為身體內的陰陽兩氣不平衡造成，如果想要治療失眠便需要先調和體內的陰陽兩氣，中醫師指出藉由針灸和中藥能夠幫助調和人體之中的陰陽，經由這兩個治療方法來達到鎮靜安神的功效，此外給專業的中醫師治療能夠依照不相同的失眠證型來對症下藥，這樣一來便可減低安眠藥物的運用。

于中醫學上失眠又稱為【不寐】和【不得臥】，這當中的含義包含難以入眠、入眠之後易甦醒、甦醒之後不易再入眠。中醫生表示輕微的失眠最多就是淺眠而已，嚴重的失眠就會整個夜晚都沒辦法入睡；而中醫生指出失眠的主要原因幾乎是心肝系統功用與營養失衡造成的，而且一向是跟人的情緒或是心理壓力有關，此外不佳的飲食跟日常作息同樣有密切的關聯。

中醫生提到神經緊張抑或是健康問題與生活環境的變動都是促成失眠的原因，而均衡的飲食能夠保證身體機能的有效運作，使人更容易入眠和深睡。在平常的飲食中有許多食物可幫助睡眠又或是幫助提振精神，因而中醫生推薦有失眠情況的人注意與改善自己的飲食。

◎推薦平常有胃痛及脹氣等等消化毛病的人少食用油膩以及香燥的食物來缓解腸胃負擔。

◎咖啡因會使大腦興奮而且干涉睡眠，因而推薦咖啡及汽水等含咖啡因的食品必須減量，且在下午抑或是傍晚之後必須避免飲用這一些飲料。

◎酒精儘管能輔助人迅速入眠，但同時也會擾亂大腦使人沒辦法深睡。

◎吸菸好像可協助鎮靜，不過尼古丁基本上會刺激大腦，促成睡眠障礙。

◎吃過於精煉的碳水化合物容易導致夜間性低血糖進而失眠，推薦大家可以在睡前吃一點餅乾或者是麥片來維持睡眠的血糖水平。

◎晚餐不能吃太多或者是太晚吃，這會使胃難以排空促成躺下的時候有不適的感覺。中醫生推薦各位晚餐要清淡而且在睡前3小時吃完。

在中醫的視角上認為失眠跟腎臟、肝臟、心臟這三個臟器有著最直接的關係，中醫生提到睡眠情形不好所使得的影響會遍及全身，因而推薦各位日常維持良好的生活作息為十分重要的。

並且推薦各位培養好的睡眠習慣能幫助改善失眠的問題，譬如盡量別睡午覺又或是入眠以前的兩小時別從事劇烈運動，還有推薦各位別于床上做和睡眠無關的事情，因為想要改善失眠的第一步就是需具有【在床上就是要睡覺】的概念，且需維持固定的起床時間，而假設休假的日子睡比較晚的話推薦別超過一小時，不然可能會讓睡眠的規律被打亂。

最終最重要的一點便是於睡前別運用有藍光的電子產品，因為研究見證藍光確實會克制人的褪黑激素，如此一來就會較不容易入睡，因此推薦大家想要改善失眠煩惱的話就必須於睡前將你的電子產品放下！

長時間下來失眠與睡眠品質不佳，皆會使人體沒辦法獲得充分的休息，中醫生也表示這樣可能會導致全身血液循環不佳而且產生氧氣供應不足的問題，進一步患有心臟病及中風等等的心血管病症！

良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺，臺灣慢性失眠症的發生率是10.7%，這代表的為臺灣失眠的人口數高達78萬人，且根據調查的資訊顯示，其中女孩子失眠的人口數相較於男性多出兩倍；但是中醫生提到事實上失眠並不可怕，推薦大家想改善失眠的話，可從平日培養良好的日常作息開始，或是尋找專業的中醫生治療，同時中醫學證實中藥與針灸的確為有利改進睡眠品質的，推薦有失眠煩惱的人不妨能夠試看看這治療方式。

經由中醫茶飲的方法調養治療失眠，不單製作簡易且材料易於得到以外，中醫生還提到，經由喝茶飲調養治療的方法，更容易被民眾接受。下列為中醫生對於睡不著病人所提供有利於調養體質，治療失眠問題的中藥茶飲：

◎中醫治療失眠的中藥茶飲（壹）白芍甘草飲

材料－甘草2錢、白芍2錢、水500c.c

做法－把中藥材放入水當中運用文火燉煮至顏色表現深褐色、水份收乾至大概殘留300CC左右，就可熄火且等變涼以後喝。

◎中醫治療失眠的中藥茶飲（貳）五味子生棗茶

材料－生棗仁2錢、五味子2錢、水500c.c

做法－將中藥材放到水當中使用小火燉煮至茶湯變色、水份收乾至約殘留300CC，便可熄火並且等待變涼以後喝。

◎中醫治療失眠的中藥茶飲（參）菊花茶

材料－菊花3錢、水500c.c、枸杞1錢

做法－把以上中藥材放進麻布袋裡頭束緊，使用500CC沸水沖泡，悶大概10min便可喝。

夜間為身體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週倘若有3個晚上且持續大於四週都睡不好，導致次日萎靡不振、焦慮及工作效率下降，就能稱失眠，超過6個月則稱慢性失眠。推薦大家失眠高於2天就要趕緊讓中醫生調理身體，因為通常失眠2－3天上下，便會對日常生活產生影響。

相信多數人皆有睡不著抑或是睡不好的經驗，某些人甚至是處於夜夜失眠的情況，基本上除了中醫湯藥和針灸能夠治療失眠外，中醫生也推薦失眠病友平常就要維持良好的飲食和生活習慣。

中醫生提出神經緊張或者是健康問題以及生活環境的變動都是引發失眠的因素，而均衡的飲食能夠保證人體機能的有效運作，讓人更易入睡與深睡。在日常的飲食之中有很多食品可以幫助睡眠又或是幫助提起精神，因而中醫生推薦有失眠情形的人注意及改善自己的飲食。

△推薦平常有胃痛及脹氣等消化毛病的人少食用油膩及香燥的食品來减輕腸胃負擔。

△咖啡因會讓大腦興奮並且干涉睡眠，因而推薦咖啡以及汽水等等含咖啡因的食物必須減量，並且在下午或傍晚後務必避免喝這一些飲料。

△酒精即使能夠幫助人迅速入睡，但是與此同時也會擾亂大腦使人沒辦法深睡。

△吸菸好像能夠輔助鎮靜，不過尼古丁基本上會刺激大腦，促成睡眠障礙。

△吃太過於精煉的碳水化合物易使得夜間性低血糖進一步失眠，推薦大家能夠在睡前食用一點餅乾或麥片來保持睡眠的血糖水平。

△晚餐不能夠吃太多或者太晚吃，這會讓胃沒辦法排空造成躺下的時候有不舒服的感受。中醫生推薦大家晚餐要清淡且在睡前3小時（HR）吃完。

中醫生指出，解決失眠問題除了運用中醫療法以外，規律的日常作息和良好的習慣也是不能缺少的。下述就立即來說明一下失眠病患日常應該培養哪些優良的習慣。

1.有想睡覺的時候再入寢，假使三十分鐘內仍清醒著的話，推薦你們能先離開寢室並且做一些身心放鬆的活動，等候有睡意時再回來。

良好的睡眠品質跟健康為密不可分的，但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理原因引發失眠。而按照調查察覺，台灣慢性失眠症的流行率為10.7%，該表示的是台灣失眠的人口數高達78萬人，且根據調查的資訊顯示，這當中女孩失眠的人口數相比於男性多出兩倍；但中醫生提到事實上失眠並不恐怖，推薦大家想改善失眠的話，可以從平日養成良好的生活作息開始，或者是找專業的中醫生治療，並且中醫學證實中藥和針灸的確是有助改善睡眠品質的，建議有失眠麻煩的人不妨能嘗試這治療方法。

食用中藥的首要目的便是要改善個人體質，經由專業中醫生的治療和服用適合的中藥方除了可以改善失眠，也可以改善其他的症狀，而以下也分享了幾項中醫於治療失眠的常用中藥方給大家參考。

（一）加味逍遙散

倘若失眠是由於壓力大又或是心情憂鬱引發的人，推薦能夠吃該中藥方來幫助緩解情緒。

（二）黃連解毒湯

假使失眠是因為火氣大、急躁易怒、容易興奮等等問題引發的人，推薦能夠飲用此湯，由於黃連對降火氣有不錯的作用。

（三）溫膽湯

該湯具有安神的效果，對大病初癒抑或是工作勞累而失眠的人來說有相當不錯的改善功效。

（四）酸棗仁湯

推薦給身心太過疲憊而無法入睡的人喝，由於酸棗仁湯可以輔助改善因為用腦過度而失眠的人。

（五）柴胡加龍骨牡蠣湯

夜晚是身體進入睡眠養護的時間，中醫生提出，每週假使有3個晚上並且持續高於1個月都失眠，造成隔一天精疲力竭、煩躁以及工作效率下降，便能夠叫做失眠，高於半年則稱為慢性失眠。推薦各位失眠高於2天就要趕快讓中醫生調理身體，因為通常失眠2－3天左右，便會對日常生活產生影響。

相信不少人都有睡不著又或是睡不好的經驗，某一些人甚至於處於夜夜失眠的狀況，其實除了中醫湯藥和針灸可治療失眠之外，中醫生也推薦失眠病友平常就要保持良好的飲食和生活習慣。

中醫生提出神經緊張或是健康問題及生活環境的改變皆是促成失眠的因素，而均衡的飲食能夠保證人體機能的有效運作，使人更為容易入眠以及深睡。在平時的飲食中有許多食品能協助睡眠或者是協助提起精神，因此中醫生推薦有失眠情形的人留意以及改善自身的飲食。

◎推薦平常有胃痛和脹氣等等消化毛病的人少吃油膩和香燥的食物來减輕腸胃負擔。

◎咖啡因會讓大腦興奮而且干預睡眠，因此推薦咖啡及汽水等等含咖啡因的食品一定減量，並且在下午又或是傍晚以後務必避免飲用這些飲料。

◎酒精即使能夠協助人迅速入睡，但同時也會干預大腦使人沒辦法深睡。

◎吸菸好像能夠幫助鎮靜，但是尼古丁基本上會刺激大腦，促成睡眠障礙。

◎吃過分精煉的碳水化合物容易使得夜間性低血糖繼而失眠，推薦大家能在睡前食用一點餅乾或者是麥片來維持睡眠的血糖水平。

◎晚餐不可吃太多或太晚吃，這會讓胃難以排空使得躺下的時候有不適的感覺。中醫生推薦大家晚餐要清淡而且在睡前3小時吃完。

根據中醫的理論和臨床的經歷而言，養生是日常作息的關鍵與治病的基本。中醫生提出偏離養生基準的人睡眠的品質也越易受影響也就越易失眠。

推薦培養的生活習慣（壹）遵從腸胃四個不的準則，不吃太飽、不餓肚子、不吃難消化的食物、不吃太快。許多病患時常由於工作會晚1－2小時吃飯，只需改進這個習慣睡眠的品質即可改進。

良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理因素造成睡不著。而依據調查察覺，臺灣慢性失眠症的盛行率是10.7%，這個表示的為臺灣失眠的人口數高達78萬人，且依照調查的資訊顯示，其中女生失眠的人口數相較於男性多出兩倍；不過中醫生提出其實失眠並不恐怖，建議大家想要改善失眠的話，能從平日養成良好的日常作息開始，又或是找尋專業的中醫生治療，另外中醫學證實中藥與針灸確實是有益改善睡眠品質的，建議有失眠麻煩的人不妨可試試此治療方法。

藉由中醫茶飲的方法調理治療失眠，不只製做簡單而且材料易於擁有外，中醫生還表示，經由飲用茶飲調理治療的方式，更容易被民眾接受。下列為中醫生對睡不著病友所提供有助於調理身體素質，治療失眠問題的中藥茶飲：

○中醫治療失眠的中藥茶飲（壹）白芍甘草飲

材料：甘草2錢、白芍2錢、水500c.c

做法：把中藥材放進水中運用小火燉煮至顏色表現深褐色、水份收乾至大約剩下300c.c上下，便可熄火且等變涼之後飲用。

○中醫治療失眠的中藥茶飲（貳）五味子生棗茶

材料：生棗仁2錢、水500c.c、五味子2錢

做法：把中藥材放入水中使用小火燉煮至茶湯變色、水份收乾至約殘留300c.c，就能熄火而且等候變涼之後飲用。

○中醫治療失眠的中藥茶飲（參）菊花茶

材料：菊花3錢、枸杞1錢、水500c.c

做法：把上列中藥材放進麻布袋之中束緊，使用500c.c滾水沖煮，悶大概10min(s)就可飲用。

於中醫學上失眠又稱為「不寐」跟「不得臥」，其中的意思含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒以後很難再入睡。中醫生表示輕微的失眠最多就是淺眠而已，嚴重的失眠就會整個夜晚都沒辦法入眠；而中醫生提出失眠的主要原因幾乎是心肝系統功用和營養失調導致的，且向來是跟人的情緒或心理壓力有關，另外不好的飲食和日常作息同樣有密切的關聯。

中醫生提到神經緊張又或是健康問題與生活環境的轉變皆是引發失眠的因素，而均衡的飲食能夠保證人體機能的有效運作，讓人更易入睡和深睡。在平時的飲食當中有很多食品可以輔助睡眠抑或是輔助振奮精神，因而中醫生推薦有失眠情況的人留意以及改善自身的飲食。

◎推薦平常有胃痛和脹氣等等消化毛病的人少吃油膩和香燥的食品來缓解腸胃負荷。

◎咖啡因會讓大腦興奮並且擾亂睡眠，因而推薦咖啡及汽水等等含咖啡因的食品一定減量，而且在下午又或是傍晚之後必須避免飲用這一些飲品。

◎酒精即使能協助人迅速入睡，但是同時也會干涉大腦使人難以深睡。

◎吸菸好像能夠協助鎮靜，不過尼古丁其實會刺激大腦，引發睡眠障礙。

◎食用過度精煉的碳水化合物容易使得夜間性低血糖進一步失眠，推薦大家可以在睡前吃一點餅乾又或是麥片來維持睡眠的血糖水平。

◎晚餐不能夠吃太多抑或是太晚吃，這會使胃難以排空使得躺下時有不舒服的感覺。中醫生推薦大家晚餐要清淡且在睡前3HR（小時）吃完。

于中醫的視角上認為失眠跟肝臟、心臟、腎臟這三個臟器具有著最直接的關係，中醫生提出睡眠情形不良所使得的影響會遍及全身，因而推薦各位日常維持良好的生活作息為很重要的。

另外推薦各位培養好的睡眠習慣可以輔助改善失眠的問題，如盡可能別睡午覺或者是入睡以前的兩小時別從事刺激運動，還有推薦各位別在床上做跟睡眠無關的事情，因為想改善失眠的第一步就是需要具有「在床上就是要睡覺」的觀念，且需要保持穩定的起床時間，而假使假日睡較晚的話推薦別超過一小時，否則或許會使睡眠的規律被打亂。

最後最重要的一點就是在睡前不要運用有藍光的電子產品（3C），由於研究証實藍光的確會克制人的褪黑激素，如此一來就會較不易入眠，因而推薦各位想要改善失眠煩惱的話就一定于睡前將你的電子產品放下！

長期下來失眠和睡眠品質不好，皆會使身體無法獲得充分的休息，中醫生也表示這樣也許會導致全身血液循環不好且發生氧氣供應不足的問題，進一步罹患心臟病與中風等的心血管疾病！

現代的人于生活之中凡事都崇尚快速，在面臨事情時都會想要立即得到答案，若不能立即得到答案就會使人覺得很不耐煩，而中醫生提到這一些不耐煩的小事長久堆積下來會讓人產生隱性壓力，並且容易出現失眠的病徵。以中醫來說失眠的病徵其實跟陰陽有關，因為中醫生表示身體內的陰陽會影響睡眠，意思便是人會在日出時起床，日落時便入睡，而中醫生表示想睡的安穩，體內的陰陽調和就相當重要，所以中醫生於治療患者的時候一般皆會先辨認患者失眠的證型，這麼一來才可以依據原因對症下藥治療。

中醫生提出人體內的氣血陰陽為伴隨著日出日落運轉的，假使陰陽調和將睡得好，氣血脆弱便會產生失眠的症狀；而於中醫的觀點上把失眠分下面這個八種證型。

(1)肝氣鬱結證型的症狀是思慮過多、口苦眼睛發紅、急躁易怒。

(2)肝火旺盛證型的症狀是心煩不眠、面赤烘熱、失慮多夢。

(3)胃脘不和證型的症狀是氣血不順、舌紅、苔黃膩或黃燥。

(4)陰虛火旺證型的症狀是胸悶、煩燥、多夢。

(5)心脾兩虛證型的症狀是心悸、淺眠易醒、四肢倦怠。