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中醫師推薦給總是失眠的你，掌握兩大準則使你不再睡不著 #日常作息 #飲食習慣

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夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週若有3個晚上而且持續大於三十天都睡不好，導致次日精疲力竭、焦慮和工作效率下降，就可以叫失眠.....

［中醫拔罐］說明罐印表示的健康狀態＆多久會消退

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絕大多數人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，可是某一些人拔罐完之後，頸背部會出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出很多水珠狀的罐印，讓病患.....

想調理身體不過不知道從何下手嗎？推薦先理清你是哪個體質！

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中醫生推薦按摩穴位改進便秘：能按摩哪一些穴位？按摩穴位的方法？

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便秘為現代人的文明病，各位多多少少近乎皆有便秘的經驗，有一些人只有偶爾便秘有些人則是長久便秘，不管是哪一個便秘對健康並非好事。有名氣的中.....

［中醫］拔罐禁忌看這！說明不能拔罐的人及注意事項

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拔罐是中醫針灸學之中的一種方法，照理來說，拔罐可說是一個安全、有效的治療手段。操作技術不但簡單之外，安全性高又能夠顯著改進不舒適的症狀，.....

經由按摩可有效幫助減肥，中醫生：推薦多按摩這一些穴位！

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便秘該如何是好？中醫生推薦食用的中藥、食療和食物！

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多數人常常因為工作壓力大、飲水不足、睡眠不規律等不佳的習慣，因而經常會發生便秘的情況，甚至於有些許的人即使每一日攝取充分的蔬菜水果及飲用.....

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［中醫拔罐］介紹罐印表示的健康狀況＆多久會消退

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『便秘了？不要擔心！』中醫生教你如何按摩穴位，揮別便秘大魔王

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