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在中醫學上失眠又稱【不寐】與【不得臥】，其中的涵義包括難以入眠、入眠以後容易甦醒、甦醒後難以再入眠。中醫生提出輕微的失眠頂多就是淺眠而已.....
中醫於用藥方面已經具有千年以上的歷史，中醫經由體質辨症，對不同身體素質以中藥藥材、針灸跟飲食調理的方式也深受世人推薦和信賴，究竟『懷孕能.....
良好的睡眠品質跟健康為密不可分的，不過現代人卻因為壓力大、生活繁忙等等的心理原因使得失眠。而根據調查發現，台灣慢性失眠症的流行率為10......
於中醫學上失眠又稱『不寐』與『不得臥』，這當中的含義包括難以入睡、入睡之後易甦醒、甦醒後很難再入睡。中醫生指出輕微的失眠頂多就是淺眠而已.....
相信各位都知道中醫是從根本調理體質，且按照個體區別來進行分析跟決策是中醫治病特點，也成為中醫養生的重要根據，一樣是中醫一直以來深受推薦的.....
夜間為身體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週倘若有3個晚上且持續大於四週都睡不好，導致次日萎靡不振、焦慮及工作效率下降，就能稱失眠，超.....
作息不規律、喝酒、食物刺激等，這些壞習慣都是引發現代人肥胖的主要原因；中醫生覺得現代人容易發胖可能跟脾氣虛有關聯，由於在中醫的視角上提出.....
便秘是現代人的文明病，各位多少幾乎皆有便秘的經驗，某些人唯有偶爾便秘有一些人則是長久便秘，不管是哪個便秘對健康不是好事。享譽盛名的中醫生.....
