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![[2024年好文推薦] 怎麼改進失眠？中醫師跟你說調控日常作息跟飲食習慣的好方法](https://images.pexels.com/photos/5834/nature-grass-leaf-green.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)
夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫師提出，每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著，使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降，就能夠叫做.....
便秘為現在的文明病各位多多少少近乎皆有便秘的經歷，有一些人僅有偶爾便秘有一些人則是長時間便秘，無論是哪種便秘對健康並非好事。享譽盛名的中.....
於中醫的觀點下認為人會生病為體內氣血功用紊亂及其它外界因素所造成的，但是與此同時也跟免疫力具有密切的關聯，由於當身體免疫力下降患病的時候.....
讓大腸維持暢通為一件非常重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所促成的，而這又將會影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想有效地緩.....
多數人時常由於睡眠不規律、缺乏營養、飲水不足等等不良的習慣，因而常常會產生便秘的情形，甚至有少部分的人雖說每一日攝取充裕的蔬菜水果及飲用.....
中醫生于治療患者便秘的病狀之前會先區分便秘的類別為何，因為中醫生會根據患者的體質來推薦合適的方式再進行治療。中醫生提出便秘能夠分成【實秘.....
中醫師提出肥胖為現代人常見到的文明病，也因而使中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等等減肥方式變為了大家討論減肥的熱門話題。身體質量指數和腰圍為.....
使大腸保持暢通為一件非常重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所使得的，而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦各位假如想要有效地緩.....
現今醫療發達，有許多方法皆可解決身體的不舒適和病痛。以華人來看除了西醫之外，中醫一樣為大家時常尋求幫助且推薦的派別，不得不說千年流傳下來.....
