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中醫推薦專欄

男女轉骨方中藥材差異＆中醫提醒須知禁忌

中醫轉骨方作為促進青少年生長發育的方法受到關注。然而，資深中醫師們強調轉骨方並非一勺補藥，而是需要精確的用藥時機、合適的成分以及對個人體.....

中醫轉骨長高～把握男孩女孩的長高黃金期

身高一直是孩童發育的關注焦點之一，其中不少父母會考慮中醫轉骨增高。今天就讓我們一起了解中醫的生長發育觀點，與男女孩較適合轉骨的年齡吧！.....

兒童發育成長秘訣：中醫轉骨策略與生活調整

兒童的身高發育是許多家長關注的焦點之一。.....

中醫師告訴你：如何識別自己的體質並找到合適的調理方法？

中醫認為身體五臟六腑是個重要且互相關聯，每個器官都擔負著特定的角色。那麼，需要讓各個器官都維持良好的狀態，因此，養生就是要妥善照顧每個器.....

怎麼樣使用【吃】改進便秘？中醫師公開便秘的人推薦吃的中藥＆食療＆食物大全

多數人經常因為工作壓力大、睡眠不規律、缺乏營養等等不好的習慣，因而經常會產生便秘的情形，甚至於有少部分的人雖說每日攝取充足的蔬菜水果和飲.....

『中醫』改善便秘有方法！進行食療、吃對食物或者是吃中藥都可以讓便便更順利～

大多的人都由於處於高壓的環境下工作或生活，而長久之下便導致身體有問題，這當中一個最常見到的病狀就是「便秘」。經常看到某一些便秘的病友會直.....

【中醫調身體】依據體質來評估調理的方式才是保健之道！

為甚麼同樣為感冒，某些人兩－三天就好，而某些人卻非要拖上半個月才會復原？為甚麼同樣為喝冷飲，某些人喝得很愉快，某些人一喝就跑廁所？一樣的.....

便秘該怎麼辦？中醫師推薦吃的中藥、食療與食物攻略！

絕大多數人都由於處於高壓的空間下工作或生活，而長時間之下便造成身體出問題，這當中一個最常看到的病徵便是『便秘』。時常看見某些便秘的病友會.....

〔身體保養〕教你分辨自身的體質與合適的調理方式

相信大家都知道中醫是從根本調理體質，且基於個體區別來進行解析和決策是中醫治病特點，也成為中醫養生的重要依照，同樣為中醫一直以來備受推薦的.....

按摩減肥法：多按摩「這些」穴位可幫助促使血液循環！

中醫的減肥方式除了調整體質的食療與藥方，網路推薦藉由穴位的按摩與埋線也可達成減肥的功效。每一日按摩穴道會促使體內的氣血循環，能夠使身體的.....

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