皮膚科 中醫青春痘調理評價專文

中醫治療只能吃很苦的藥粉?推薦你這三款有效減緩濕疹的美味食補湯~

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濕疹令無數患者日日難以入眠。紅癢難忍、輕輕撫觸就劇烈瘙癢,在中醫看來濕疹的反覆發作與脾胃運化不良密切相關。外邪侵襲,若脾胃虛弱,外邪就會鬱積體內,導致濕疹發作。因此調理脾胃、祛除濕熱,是治療濕疹的關鍵。不過光從穴位、中藥材著手往往不夠深入,若想讓療程能夠加速見效,有些日常的生活習慣和食補是必須要注意的!

 

 

傷處照護 & 飲食習慣要注意! 留意保養品成分:不論是洗面乳、沐浴乳、乳液、化妝水等會與肌膚接觸的用品,都應該要留意成分是否單純、是否含有異引發過敏的添加物。 勤奮清洗與保濕:生活環境中有許多髒汙附著在我們的皮膚上,為避免這些髒汙引發患處過敏務必要勤奮清潔,並且可以使用凡士林等較單純護膚品,以減輕皮膚乾燥的問題 關鍵止癢步驟:千萬不要抓患處,若真的騷癢難耐可以輕拍處理,再以生理食鹽水沖洗降溫 飲食忌口:少吃燥熱性食物,如牛肉、羊肉、榴槤、鳳梨。高組織胺食品如醃漬發酵類的酒精、煙燻肉品、培根、芝士。另外甲殼類海鮮類也是要少碰的食物。 推薦多吃的食材:多選用能健脾胃、清熱祛濕解毒的食品,例如綠豆、薏仁、赤小豆、甜菜、金針、水芹、瓜類等

 

 

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小習慣大作用~中醫療程中的生活調理: 看痘痘長的部位再決定吃什麼

小習慣大作用~中醫療程中的生活調理: 看痘痘長的部位再決定吃什麼

痘痘的發生看似隨機,但實際上和我們的生活習慣有著密不可分的關係。在中醫療程中,透過一些看似微不足道的生活調整,就能起到意想不到的效果。譬如保持排便作息、選對飲食、避開油性保養品等等,這些簡單的生活細節都能左右中醫醫治痘痘的療效。今天就讓我們來看看哪些生活方式的調整可以幫助我們戰勝痘痘!

 

 

該注意的生活小細節 注重清潔:台灣天氣悶熱潮濕的環境容易使油脂腺分泌旺盛堵塞毛孔,需要固定清潔肌膚。 不要用手擠痘痘:一來是容易留下傷疤,二來是手部可能不乾淨反而造成發炎 養成定時排便習慣:可以在每天早晨起床喝一杯溫開水促進腸胃蠕動、幫助排便 飲食要忌口:少食巧克力、甜點、油炸、燒烤及辛辣刺激食物,避免身體化熱產生火氣 掌握肝臟排毒時間:根據中醫經絡理論,肝膽經的氣血在晚上 11 點至凌晨 3 點最為旺盛,應該在 11 點前睡覺對肝臟排毒是最有助的 避免使用油性的保養及化妝品:不適當的化粧品可能會造成毛孔阻塞,月使用反而越多反效果

 

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天然中醫藥材調理痘痘大全,內含自製退火茶配方~

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許多人都有這樣的經歷,痘痘總是反反覆覆,才一退去又復發,使人抓狂。在中醫看來,長期痘痘不退,往往是肝脾失調所導致的。情緒不暢、飲食不節,都會使肝氣郁結,濕熱內蘊,引起痘痘。所以中醫治療痘痘,重在祛邪豁瀉、調理脾胃。下面就來看看幾味能夠幫助治療痘痘的天然中藥吧!

 

 

天然中藥調理痘痘大全

能幫助治療痘痘天然中藥材有:

車前子:車前子味苦性涼,可清熱燥濕、祛風除濕、清熱利尿、滲濕通淋,用于局部減痘。 桔梗:桔梗味苦性溫,能宣肺止咳、理氣消食。内服可調理痘痘患者脾胃。 金盞花:又稱為回春草、女性之花,可清熱解毒、滋養名目、降肝火 珍珠粉:珍珠粉味甘性涼,能清熱化毒、祛斑美白,並達到消炎的功效。

 

 

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西藥藥膏擦再多還是癢?是因為體內風、濕、熱沒排出│中醫說明濕疹成因

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台灣夏季高溫潮濕,高溫使出汗增加,若未及時沖洗身體、更換乾淨衣物,很容易引起汗斑和濕疹復發,因此,濕疹可說是台灣人人皆有的皮膚問題。在西醫觀點下,濕疹發作原因可能是本身具有過敏體質、皮膚缺乏正常的保濕作用、衣服不透氣、內分泌與代謝出問題等,但常常利用西藥內服外敷後仍沒有明顯療效,這時候是否能另尋中醫的幫助呢?答案是可以的,但在此之前我們需要先理解在中醫觀點下濕疹的成因為何,才好對症下藥!

 

 

濕疹成因 中醫版本

中醫觀點裡並沒有明確記載過濕疹這個名稱,而是根據發病部位不同,而有不同的病名,例如:奶癬=嬰兒濕疹、四彎風=異味性濕疹、浸淫瘡=全身性皮疹。古代中醫認為這些皮膚問題主要是風、濕、熱引起,「由心火脾濕受風而成」可說是最好的解釋方法。若再詳細地解釋,濕疹是由於先天不良或後天飲食失調,導致濕熱內蘊,外感風邪,風濕熱邪相搏,浸淫肌膚而成,其中「濕」是主要因素,因此治療會以袪濕為先。

 

 

類固醇藥膏幫助不大?試試中醫這兩款 紫雲膏

原料有紫草、當歸、芝麻油,對於皮膚外傷具有殺菌、抑菌的療效,同時可以促進傷口肉芽形成,芝麻油現今多改用乳木果油,可滋潤皮膚。

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不只是荷爾蒙波動這麼簡單!中醫觀點論痘痘成因:器官燥熱是重點

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痘痘可以說是許多人成長過程中難以躲過的必經之路,從青春時期一直到成人期,這難纏的東西時不時就會出現在臉上或背部,有時候甚至會在皮膚上留下難以處理的痘疤。在西醫觀點裡,痘痘緣於皮脂分泌增多、荷爾蒙波動大、不適用的化妝品/保養品,以及情緒因素和生活環境。那麼在中醫觀點裡究竟難搞的痘痘根源是什麼呢?今天就讓我們一起找出痘痘的成因從根本性治療吧!

 

 

中醫觀點下的痘痘

中醫認為痘痘的生成主要是因為身體有多餘的「熱」,但這個熱是源於身體哪個臟腑就因人而異,通常可以分為四個燥熱

肺經熱盛:痘痘小卻多,可能伴有呼吸道問題。治療需要注重清肺熱和涼血 脾胃濕熱:特徵是粉刺不停冒出,痘痘大顆且發紅腫痛有膿皰。這類型需要格外注意清散胃熱 肝火旺盛:除了長痘痘外,會伴隨情緒煩躁易怒。 衝任不調:屬於女性經前症候群症狀之一,要針對肝臟疏氣並調理月經。

 

 

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中醫治濕疹─不同證型該服用的中藥材看這邊~除了內服也能外浴呦

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形成濕疹的原因錯綜複雜,飲食、天氣、壓力、體質都是潛在因子,單靠外用藥膏容易治標不治本,在中醫裡會認為濕疹的反覆發作,與體內濕熱、脾胃虛弱有較密切的相關。選對中藥調理才能驅邪除濕,徹底解決濕疹之苦。今天就一起來看看哪些中藥材能幫助擊退濕疹吧~

 

 

不同證型要用不同中藥!根據中醫學,濕疹可區分為濕熱、風熱、脾濕、陰虛挾濕、風盛血燥、虛實夾雜等不同證型。 濕熱型:需清熱利濕,袪風止癢。適合藥材有黃芩、黃連、苦參、蒲公英 風熱型:治以涼血袪風。可用當歸、生地黃、胡麻 脾濕型:可透過薏苡仁、豬苓、蒼朮健脾益氣&清熱利濕。 陰虛挾濕型:治以滋陰除濕。當歸、麥冬、茯苓皮、冬瓜皮都能有效改善 風盛血燥型:此類型可多服用丹參、白芍、茯苓,以做到健脾養血,祛風潤燥 虛實夾雜型:治以生黃、地膚子白朮、茯苓,扶正祛邪、健脾養血
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濕疹症狀不只有癢不停~中醫分成這 6 種證型以便對症下藥,你是哪種呢?

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濕疹其實是皮膚炎的統稱,像大家都熟悉的異位性皮膚炎、汗皰疹、神經性皮膚炎、脂漏性皮膚炎都屬於濕疹的一種。在西醫觀點下,濕疹發作原因可能是本身具有過敏體質、衣服不透氣、內分泌與代謝出問題等。中醫則認為這些皮膚問題主要是風、濕、熱引起,並且分類出更多種不同證型,以便更精準的用藥,今天我們就一起來看看濕疹有何症狀以及哪些不同的證型吧~

 

 

濕疹的主要症狀濕疹最常見的症狀會有明顯的搔癢感,並且可以分成急性期、亞急性和慢性濕疹  急性期:紅斑、丘疹、膿液、糜爛、結痂等各型症狀依序出現,常因忍不住劇烈的癢感而抓破皮,使病況加重 亞急性:在急性症狀減輕後,皮膚型態會以丘疹、鱗屑、結痂為主,若是抓破仍會導致皮膚流出組織液。 慢性:上述兩種濕疹反覆發作後所致,患處皮膚乾燥增厚並且外觀色素暗沉。

 

 

不同證型的區別
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痘痘背後的中醫健康密碼─長在臉上不同區域都是不同器官的警訊?!

痘痘背後的中醫健康密碼─長在臉上不同區域都是不同器官的警訊?!

臉上冒出討厭的痘痘讓許多少男少女都頭痛不已。但在中醫的眼中,這些痘痘的位置和特徵都隱含了豐富的健康資訊。痘痘長在不同位置都是不同的臟器發出的警訊,提醒著我們哪些臟器需要關注和調理。看似單純的痘痘背後其實隱藏一串健康密碼。

 

 

痘痘長在臉上不同區域代表哪些器官該調理呢?在中醫學中痘痘出現的位置可能是不同器官帶來的警訊,可以進行針對性的治療。 額頭:長在這的痘痘對應肝臟,代表心火過旺、脾氣大 左臉頰:可能是肝臟或血液循環出問題 右臉頰:對應到的器官是肺部,肺火上升或痰多咳嗽,右臉頰就可能生暗痘 鼻子:鼻子冒痘對應胃及肺部,是胃火過大、消化不良或肺部燥熱的警訊 人中:對應腸部,代表有便秘或者腸熱 下巴:下巴代表內分泌,多半是女性經前內分泌失調時形成
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濕疹中醫按摩指南:該按哪些穴位?該怎麼按?有什麼功效?

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濕疹發作時引起難以抑止的瘙癢,抓撓愈猛烈就愈難緩解,漸入死循环的折磨令人不堪重負。透過穴位的按摩,從體內調節經絡氣血,不僅能舒緩表面癢症,更能徹底祛除風濕熱。今天就來瞭解穴位如何緩解濕疹吧!

 

 

治療濕疹的有用穴道中醫認為風、濕、熱是造成濕疹的原因,其中濕為最主要病因,因此治療場以祛濕為先,治療濕疹常選的穴位有: 曲池穴:手肘外側端,手肘彎曲後橫紋結束的凹陷處。主要用於疏風清熱,可預防改善皮膚粗糙、蕁麻疹 三陰交穴:小腿內側,距離足內踝尖上方約四個手指處。位在脾經上,可以疏肝理氣、活血化瘀、散結止痛。 合谷穴:手掌虎口部位最高處,肌肉凸起處,可祛風解表,適用於全身。 足三里穴:位於膝蓋外側,距離膝蓋下方約四橫指處。可增強免疫力、調理脾胃、疏風化濕

 

 

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【中醫治療】推薦處理痘痘必須知道的4個穴位:改善臟腑燥熱、遠離痘痘夢靨

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長在面部的痘痘想必是許多人的夢靨之一,既影響外觀又難以只透過抹藥膏根除。中醫的穴位治療是一種自古就有的天然療法,透過針灸與按摩刺激穴位可以調理帶動臟腑的經絡氣血、治療痘痘。那麼,穴位治療痘痘需要注意哪些穴位?針灸時有哪些要留意的要點呢?下面就來瞭解一下!

 

 

消痘痘好穴位中醫認為痘痘的生成與肝、胃、脾、肺等臟腑功能失調導致的火、熱、濕、瘀有關。治療常選用與臟腑功能相關的穴位: 四白穴:位於鼻翼兩側、瞳孔直下凹陷處。可清利頭目、加強血液循環、消除面部發炎。 內庭穴:位於足背第二、第三趾間的縫紋端,正中向上半橫指凹陷處。可以清胃熱、改善消化系統不良 太衝穴:位於足背側,第一跖骨與第二跖骨前端相交處。具有清肝泄火,活血散結的作用。 合谷穴:位於手背側,位置較虎口更向根部靠近。可通行全身氣血,調節臟腑功能

 

 

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