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當發生失眠的問題的時候，不止服用西醫的安眠藥來協助入睡之外，最重要的是理清失眠的原因，譬如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症可根治，也就.....
讓大腸保持順暢是一件很重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所引發的，而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦各位若想要有效地緩解便.....
良好的睡眠品質和健康是密不可分的，但是現代人卻由於壓力大、生活繁忙等的心理緣故使得睡不好。而依據調查發現，臺灣慢性失眠症的發生率為10......
不少人經常由於工作壓力大、缺乏營養、睡眠不規律等不佳的習慣，因而常常會發生便秘的狀況，甚至有少數人即便每天攝取足夠的蔬菜水果以及飲用足夠.....
中醫師表示肥胖為現代人常見的文明病，也於是讓中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等等減肥方式變為了各位溝通減肥的熱門話題。BMI和腰圍是目前最.....
大部分的人常常由於睡眠不規律、快節奏的生活步調、缺乏營養等不佳的習慣，因而時常會出現便秘的狀況，甚至於有些許的人即使每一日攝取充裕的蔬菜.....
我想各位都知道中醫是從根本調理體質，且依據個體差別來執行解析跟決策是中醫治病特色，也成為中醫養生的重要依據，一樣是中醫一直以來深受推薦的.....
跟西醫相比，中醫更建議以溫和的方式調養身體，依照個人體質找出最適合自己的減重方式。因此體質不一樣的人適合飲用的減肥茶固然也不同！在考量以.....
現在生活型態的變動再加上經濟時事的變動，讓台灣民眾在生活方面壓力大幅度的提升，于台灣不管哪一個年紀層，患上睡眠障礙的人口逐年上升。運用安.....
