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當發生失眠的問題的時候，不止服用西醫的安眠藥來協助入睡之外，最重要的是理清失眠的原因，譬如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症可根治，也就.....
良好的睡眠品質跟健康為密不可分的，但是現代人卻由於壓力大、生活忙碌等等的心理緣故促成睡不著。而依據調查發現，台灣慢性失眠症的患病率為10.....
現代的人在生活中凡事都崇尚迅速，於面對事情的時候都會想馬上獲得答案，假使不能馬上獲得答案就會讓人覺得很不耐煩，而中醫師提出這一些不耐煩的.....
在中醫學上失眠又稱做『不寐』和『不得臥』，這當中的意義含難以入睡、入睡後易甦醒、甦醒之後很難再入睡。中醫生表示輕微的失眠最多便是淺眠而已.....
於中醫學上失眠又叫做『不寐』和『不得臥』，這當中的意義包括難以入眠、入眠以後易甦醒、甦醒之後不易再入眠。中醫師表示輕微的失眠最多就是淺眠.....
夜晚為身體進入睡眠養護的時間，中醫生提出，每週如果有3個晚上而且持續高於4週都失眠，引發隔一天昏昏欲睡、煩躁與工作效率下降，就可叫做失眠.....
現在生活型態的變動再加上經濟局勢的變動，讓台灣民眾在生活方面壓力大幅的提高，於台灣不論哪種年紀層，患上睡眠障礙的人口逐年攀高。使用安眠藥.....
良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但是現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺，臺灣慢性失眠症的發生率為10......
