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推薦專欄

『中醫』想改善便秘可按摩這些穴位！

絕大多數人皆會有便秘的煩惱，而便秘除了會使人覺得不舒適外，症狀嚴重的話甚至是會連帶影響生理以及心理健康，因而中醫生推薦大家想要改善便秘的.....

經由按摩能夠有效幫助減肥，中醫生：推薦多按摩這些穴位！

中醫的減肥方法除了調整體質的食療和藥方，網路推薦透過穴位的按摩以及埋線也能達到減肥的作用。每一天按摩穴道會促使體內的氣血循環，可讓身體的.....

［身體保養］教你分辨自己的體質與合適的調理方式

想必大家都知道中醫是從根本調理體質，而且基於個體差異來進行剖析跟決策是中醫治病特點，也成為中醫養生的重要依據，同樣是中醫一直以來備受推薦.....

該怎樣調理生理期間不適？中醫師：推薦先弄清症狀才可對症下藥！

大家知道何謂月經不調嗎？月經不調其實是代表月經的週期、經期與經量產生異常的情況。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後不定期.....

減肥茶配方大公開~利用天然中藥材有效抑制食欲│從中醫看減肥

喝酒、飲水不足、抽菸等等，這一些壞習慣皆是使得現代人肥胖的主要原因；中醫生認為現代人易發胖或許與脾氣虛有關係，由於在中醫的視角上提到「脾.....

想要減重可是卻管不住嘴巴？中醫生推薦幾種能抑制食慾的「中藥材&減肥茶」

很多人都希望於享用美食的同時可不要長胖，於是某一些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，可是中醫生指出若你是不容易抑制食慾的人，便不太推.....

便便不暢使你人生好難？中醫生運用中藥、食療以及食物攝取來調整你的便秘體質！

很多人都因為處于高壓的空間下工作又或是生活，而長久之下便導致身體亮紅燈，其中一個最常見到的症狀便是【便秘】。常常看見某些便秘的患者會直接.....

想要減重但是卻管不住嘴巴？中醫師推薦幾項能抑制食慾的「中藥材&減肥茶」

大多數人都期待于享用美食的同時可以不要長胖，因此某一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但是中醫師表示倘若你是不容易抑制食慾的人，便.....

〔中醫〕為甚麼穴位埋線能夠幫助減肥？解說關於埋線的原理＆功效

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中醫減肥秘訣─加快身體代謝的穴位按摩和埋線，有哪些副作用和保養事項呢？

中醫生指出肥胖為現代人常見的文明病，也因此讓中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等等減肥方法變為了大家討論減肥的熱門話題。BMI（身體質量指數.....

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