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飲水不足、作息不規律、食物刺激等等，這些壞習慣都是造成現代人肥胖的主因；中醫生覺得現代人容易發胖可能跟脾氣虛有關係，因為在中醫的觀點上提.....
我想各位都知道中醫是從根本調理體質，且根據個體差異來進行分析和決策是中醫治病特色，也成為中醫養生的重要基於，一樣是中醫一直以來備受推薦的.....
現今生活型態的變動再加上經濟事態的變動，使台灣民眾在生活方面壓力大幅度的增加，於台灣不論哪一種年紀層，患有睡眠障礙的人口逐年攀高。運用安.....
為甚麼同樣為感冒，有一些人兩～三天就好，而有一些人卻非要拖上半個月才會復原？為甚麼同樣為飲用冷飲，有一些人飲用得很愉悅，有一些人一喝就跑.....
使大腸保持暢通為一件非常重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所導致的，而這又將會影響到人體其它的器官。中醫師推薦大家若想有效地緩解.....
於中醫學上失眠又稱為「不寐」跟「不得臥」，其中的含義包含難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒以後難以再入睡。中醫生提到輕微的失眠頂多就是淺眠而.....
中醫的減肥方式除了調控體質的食療以及藥方，網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也可達成減肥的效用。每天按摩穴道會帶動體內的氣血循環，能夠讓身體的.....
![[身體保養]教你辨識自身的體質和合適的調理方法](https://i.imgur.com/n2dW0N1.jpg)
