各位知道什麼是月經不規律嗎？月經不規律事實上就是代表月經的週期、經期以及經量出現異常的情況。中醫將月經不調細分為月經先期、月經後期和月經先後不規律三種類型來辨證。月經先期的典型症狀包括血熱、氣虛和血瘀；月經後期則表現為氣滯、血虛和血寒；而月經先後不規律則主要涉及腎虛、肝鬱和脾虛。推薦大家可以藉由症狀來判別自己的證型，再配合中醫師給予的藥材調理身體。接下來，將一同深入說明更多中醫調理體質的知識和推薦資訊。
從日常這三種習慣改善月經不調
中醫師表示，導致月經不調出現的主因的主因有許多種，例如生活作息、情緒和飲食等。推薦每一個女生都必須保持正常的日常作息，因為經常熬夜會使生理時鐘混亂，最終導致月經不規律。此外，情緒不穩定也是月經不調的原因之一，而月經不調則可能加劇情緒緊張和焦慮，形成惡性循環。在飲食方面，許多女性為了減肥而節食，導致身體缺乏必要的營養，最終導致內分泌失調，引發月經不規律，同時也需注意可能發展成神經性厭食或閉經等症狀。
雖然提到了許多影響月經的因素，但相同的症狀在不同人身上可能有不同表現，因此中醫生的治療方式也因人而異。最重要的是根據患者的體質，採用最適合的療法來調理身體。
月經不調的症狀及中藥調理
女生要面臨的問題真的非常多，其中月經不調是相當普遍的困擾之一，而中醫生提到想緩解月經不調的症狀其實不難，推薦根據個人病狀選擇適合的中藥，逐步調理改善月經不調的情況。以下簡要介紹了月經不調的幾種病徵以及推薦的中藥方，給大家做參考。
- 血熱型
中醫生提出常見到症狀具有經期不規律、經血色澤偏紫紅、臉色潮紅等。
推薦的調理藥方具有生地、青蒿、丹皮等。
- 肝鬱化熱型
中醫生提出常見到症狀具有胸部及小腹脹痛、脈象細且弱、精神狀況不佳等。
推薦的調理藥方具有逍遙丸、調經止帶丸、加味逍遙散等。
- 氣虛型
中醫生提出常見到症狀具有心悸盜汗、舌頭肥厚色澤偏白、脈搏虛弱無力等。
推薦的調理藥方具有山藥、大棗、黨參等。
- 血虛型
中醫生提出常見到症狀具有說話有氣無力、月經週期不規律、臉色蒼白等。
推薦的調理藥方具有歸脾丸、四物丸、烏雞白鳳丸等。
- 血寒型
中醫生提出常見到症狀具有身體畏寒、經血少白帶多、頭色澤偏白無血色等。
推薦的調理藥方具有艾附暖宮丸、丹參、理中丸等。
- 氣滯型
中醫生提出常見到症狀具有經血顏色偏紫且帶血塊、乳房及小痛脹痛、舌頭顏色偏暗紅等。
推薦的調理藥方具有婦康寧片、益母草膏、婦寧片等。
- 血瘀型
中醫生提出常見到症狀具有小腹及乳房脹痛、舌頭色澤偏紫有瘀點、月經週期不規律等。
推薦的調理藥方具有坤靈丸、益母草膏、益母丸等。
因為中醫辯證分型而月經不調也有不同表現，治療方法也各有不同。同時月經不調的病患要注意平日的調理，推薦飲食上多攝取瘦肉、穀類和綠色蔬菜。與此同時推薦多運動可增強抵抗力，避免過度疲累和熬夜，以免損傷脾氣，引發失血病狀，例如吐血和血便，進一步導致月經不調。在使用中藥時，應由中醫根據個人身體素質調配，因為即使是中藥，若不當使用也可能引發疾病。
