中醫調理指南 該怎麼調理生理期不適？中醫師：推薦先厘清症狀才可以對症下藥！

 

各位知道何謂月經不調嗎？月經不調事實上是代表月經的週期、經期以及經量產生異常的狀態。中醫師也把月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後不定期三個類型來辨證。而月經先期的主要症狀為血熱、氣虛及血瘀；月經後期的主要症狀是氣滯、血虛和血寒；月經先後不定期的主要病狀為腎虛、肝鬱與脾虛，推薦大家可以藉由症狀來判別自己的證型，再配合中醫師給予的藥材調理身體。下列我們也將會為各位解說更多中醫調理體質的常識和推薦資訊。

 

中醫師表示，導致月經不調出現的主因十分多，像是生活作息、情緒和飲食等。推薦每一個女生都必須具有正常的日常作息，有一些女生常常熬夜，使生理時鐘錯亂最終引發月經不調。另外，情緒不穩定也將會造成月經不調，月經不調會令情緒更為緊張及焦慮，演變成一個惡性循環的情形。于飲食的方面，許多女生為了減肥而節食，使人體內缺乏營養，最後內分泌失調引發月經不調的狀態出現，此時還必須注意其發展成神經性厭食或者閉經等等的症狀。

以上分享了很多影響月經的資訊，不過一致的病徵發生在不同的人身上，中醫生的治療方式也不盡相同，首要還是會依據患者的體質，採用最合適的療法來調理體質。

 

 

女生的困擾真的非常多，像是月經不調便是女生的常見煩惱之一，而中醫生提到想緩解月經不調的症狀實際上不難，推薦大家可依照自身的病狀，在食用適合的中藥方便能夠循序漸進的調理改善月經不調的病狀！以下也簡易介紹了月經不調的病徵及推薦的中藥方給大家做參考。

(1)血熱型

中醫生提出常見到症狀具有經期不規律、經血色澤偏紫紅、臉色潮紅等。

推薦的調理藥方具有生地、青蒿、丹皮等。

(2)肝鬱化熱型

中醫生提出常見到症狀具有胸部及小腹脹痛、脈象細且弱、精神狀況不佳等。

推薦的調理藥方具有逍遙丸、調經止帶丸、加味逍遙散等。

(3)氣虛型

中醫生提出常見到症狀具有心悸盜汗、舌頭肥厚色澤偏白、脈搏虛弱無力等。

推薦的調理藥方具有山藥、大棗、黨參等。

(4)血虛型

中醫生提出常見到症狀具有說話有氣無力、月經週期不規律、臉色蒼白等。

推薦的調理藥方具有歸脾丸、四物丸、烏雞白鳳丸等。

(5)血寒型

中醫生提出常見到症狀具有身體畏寒、經血少白帶多、頭色澤偏白無血色等。

推薦的調理藥方具有艾附暖宮丸、丹參、理中丸等。

(6)氣滯型

中醫生提出常見到症狀具有經血顏色偏紫且帶血塊、乳房及小痛脹痛、舌頭顏色偏暗紅等。

推薦的調理藥方具有婦康寧片、益母草膏、婦寧片等。

(7)血瘀型

中醫生提出常見到症狀具有小腹及乳房脹痛、舌頭色澤偏紫有瘀點、月經週期不規律等。

推薦的調理藥方具有坤靈丸、益母草膏、益母丸等。

 

月經不調不同中醫辯證分型有不同的型別表現，而治療的方法也不相同。同時月經不調的病患要注意平日調理，比方飲食方面推薦要多吃瘦肉和穀類抑或是綠色蔬菜。與此同時推薦平常要多運動來增添抵抗力，且要避免太過疲累的熬夜，以防耗損脾氣而造成失血的病狀，比方吐血和血便等等，進一步產生月經不調的病狀。而在運用中藥時要由中醫生根據每個人的身體素質來配製，因為縱使是中藥假如服用不當也會患病。

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