中醫的減肥方式除了調整體質的食療和藥方，網路推薦透過穴位的按摩和埋線也可以達成減肥的效果。每天按摩穴道會帶動體內的氣血循環，能夠讓身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線就是把早期的針灸加以改良，推薦運用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣可使穴位不斷受到刺激並且保持療效。對於繁忙的現代人來說這樣做能夠提升便利性，省下每天又或是2至3天就要去中醫針灸的麻煩以及痛苦。
想要減肥嗎？試試這些穴道吧！
中醫生推薦可經由按摩來刺激穴位幫助減肥，中醫生指出這樣可以使體內氣血循環暢通並且活絡內臟機能達成改善體質和減肥的效果，推薦大家平時可以多加按摩！
✽可以消除浮腫的關元穴：
此穴位在肚臍下面約3吋的地方，可以滋養元氣並且舒解亂經與婦科病，和氣海穴一起稱丹田。
✽可以燃燒脂肪的氣海穴：
此穴位在肚臍下面約1.5吋的地方，能夠使氣血循環暢通。
✽可以緩解便秘的天樞穴：
此穴位在肚臍兩側約2吋的地方，能改進腹部的機能。
✽可以紓解便秘的大巨穴：
此穴位在肚臍下面約2吋的左右兩側2吋的地方，可以消除腹脹且排出體內多出的水分。
✽可以增加代謝的中脘穴：
此穴位在肚臍上面約4吋的地方，能改善腸胃的運作。
✽可以消腫且排毒的水分穴：
此穴位在肚臍上面約1吋的地方，能夠調控體內水分的巡行。
中醫減肥妙帖：穴位埋線
中醫穴位埋線減肥不同於早期的針灸減肥，是早期針灸治療的進化以及演進，因此於目前備受想要瘦身的人推薦。其最大特性是羊腸線會于人體裡面整天有效持久針對穴位刺激長達一星期左右，一直到埋入的羊腸線被人體吸收為止，另外每一次治療時間約10mins左右，因此那麼快速又便利，相較傳統針灸所引發的就醫次數頻繁和作用僅有30至40mins更具有顯著達到減肥的最佳功效，因此穴位埋線減肥比早期針灸療法有效持久性高以外且效果更好，身體因為穴位埋線的根本調理作用，不止能清除體脂肪外，也可藉由調養身體素質、改進新陳代謝率及內分泌問題麻煩，不只讓身體會更健康以外，同時也能夠瘦身減重。
假設以全身減重作為目標時，就一定先運用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主進行埋線治療，運用到的穴位包括：滑肉門穴、天樞穴、上脘穴、中脘穴、外陵穴等。中醫穴位埋線減肥就是取代方案，只須每2週埋一次就好，一樣能夠達到刺激穴位經絡的作用。但是不論是針灸還是埋線都只不過是輔助，所以中醫生推薦最重要的還是經由均衡飲食、運動和養成好的生活習慣來改變身體素質囉～
穴位埋線減重前先了解這幾種副作用
✽中醫減肥穴位埋線副作用(1)：部分感到酸痛、腫脹或麻的感受
一般人埋線完三天內出現肌肉酸痛感，特別腿部肌肉厚實的地方痠痛感受更為明顯，體質比較虛的人痠痛感覺能夠持續7天，這些皆是正常的跡象非副作用，中醫生推薦可多拍打或者熱敷緩解。
✽中醫減肥穴位埋線副作用(2)：可能會有皮下出血抑或是瘀青腫脹的現象
由於埋線的時候針具進針，有時候會恰好扎到皮下微血管，某些穴位可能會有出血的現象，因此埋線以後可能會發生瘀青，屬於相當正常的現象，不須緊張且不會影響健康以及療效。埋線當天如果有出血，中醫醫生推薦能先冰敷以止血消腫，三天以後能夠熱敷以散瘀血。
✽中醫減肥穴位埋線副作用(3)：因為羊腸線的刺激可能會在埋線的地方產生硬塊
一小部分人因為體質新陳代謝比較脆弱，故可能會于埋線的地方發生小硬塊，此為一部分羊腸線吸收代謝較慢，一般而言，1至2個月小腫塊會慢慢代謝吸收不見。最後中醫醫生提醒，倘若憂心可能有副作用發生，建議至中醫院所做諮詢，以免延遲時間讓您的病情變糟囉～
減肥是每一個人一生追求的課題，推薦想要減肥的人們除了從飲食與運動開始以外，使用中醫的理論進行穴位按摩與穴位埋線也可以增強幫助瘦身囉～透過部分穴位刺激可以疏通經絡、不光調和改進臟腑以外，還可驅使強化氣血流暢，進而達到瘦身的目的。這當中，使用穴位按摩以及穴位埋線刺激胃經與大腸經的穴位，可調整腸胃系統的運轉，對於增進消化、去除腸胃脹氣和緩釋便祕有著很不錯的幫助；刺激腹部穴位則可以除去人體裡頭的濕氣，促進新陳代謝加快排除人體裡頭多餘的水分、消除水腫；再加上補氣補血陽明經的穴位，能使全身氣血舒暢快樂通透、增加新陳代謝的速率塑造易瘦體質。不可否認不管針灸、埋線或是服用中藥，中醫成功減重的基本都是建構于調整體質與加快代謝上。推薦想要減肥的人需從根本治療，創立正確的日常作息與運動習慣，這麼一來才可擁有輕盈健康好體態囉～
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