現代的人于生活當中凡事都講求快速，于面對事情的時候都會想要馬上擁有解答，若不行馬上擁有解答便會使人感到很不耐煩，而中醫生指出這一些不耐煩的小事長久囤積下來會使人產生隱性壓力，且易出現失眠的症狀。以中醫而言失眠的症狀實際上和陰陽有關，由於中醫生指出人體內的陰陽會影響睡眠，定義就是人會於日出時起床，日落時就入睡，而中醫生表示想要睡的安穩，體內的陰陽調和便相當重要，因此中醫生在治療病患的時候通常都會先辨認病患失眠的證型，這樣一來才能依據原因對症下藥治療。
了解中醫失眠類型，完治失眠有對策！
中醫臨床上常常分為幾個證型來治療失眠，根據病患臨床表現區分不相同的失眠種類，辨識出主要失調的臟腑，給予相對應的中藥治療，中醫生指出，於中醫臨床分成下列幾種證型。
中醫失眠證型（一）心脾兩虛：常常由於勞累而睡不好，也時常發生貧血、心悸、臉色蒼白跟淺眠易醒等症狀。
中醫失眠證型（二）心膽氣虛：會有心悸膽怯、心氣血不足、精神恍惚、處事多慮、倦怠、心煩不眠等症狀出現。
中醫失眠證型（三）陰虛火旺：口乾舌燥、嘴破、煩燥、多夢、心悸等症狀。
中醫失眠證型（四）心火熾盛：常見到大便偏硬、面赤烘熱、心煩不眠、失慮多夢、舌尖紅苔薄黃、口乾舌燥、小便色黃等症狀。
中醫失眠證型（五）肝鬱化火：基本上為夜生活多並且豐富、經常要應酬喝酒的人，這種類的病患常常覺得口苦眼睛發紅、胸悶心煩、思慮過多、精神恍惚、心悸、頭暈腦脹等症狀。
中醫失眠證型（六）痰熱內擾：有舌紅苔黃膩、頭重目眩、睡不安穩、多夢易醒、胸悶、心煩不寐等症狀。
中醫失眠證型（七）胃氣失和：氣血不順、腹痛、失眠、脘腹脹滿、噁心嘔吐、煩躁不寧、舌紅、脾胃功能失調。
了解是什麼造成你失眠？
失眠有很多種原因，而中醫生認為失眠跟飲食、情緒及年齡等等改變身體狀況的原因有關，使人心神不寧沒辦法從動轉靜。中醫臨床証實大多數的人的失眠的原因皆是因為精神緊張以及環境轉變促成的，比如換工作抑或是搬家等平時生活環境變化的壓力，而這種由於短期變化使得的失眠十分難尋找出原因。中醫生覺得睡眠時間的轉換也是失眠的原因之一，某一些人的體質較敏感，只須生活節奏有改變導致入睡時間和平時不一樣就會失眠。
中醫生提到良好的睡覺習慣有助於睡眠的品質，建議大家除了需要培養規律的日常作息之外，連平常的飲食習慣同樣不能夠忽視。假設你有失眠煩惱的話就推薦需要找尋專業中醫生的幫忙，經由中醫生多層面的去瞭解你的睡眠情況、日常作息甚至是為身心狀況等等，讓中醫生幫助你找出失眠的原因跟證型，這麼一來才能對症下藥改善失眠的症狀！
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