當產生失眠的問題的時候，不但服用西醫的安眠藥來協助睡覺外，最重要的是厘清失眠的原因，譬如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症可根絕，也就是說中醫可治本從根本上清除病症。透過辨証論治來解析病症的病因，釐清病情的主要原因，再從主要原因上使用藥來治療。常常聽見服用安眠藥的病友抱怨睡醒後昏沉、讓注意力難以集中、因此引發劑量漸漸加重，再再都呈現出使用克制大腦活動的藥物來治療睡眠障礙，實在是過分一廂情願的方式，沒什麼功效。
像是涂先生因為失眠，經常需要服用安眠藥來幫助睡眠，長此以往，卻發現只須不服藥就會失眠，長期服用安眠藥不僅易產生依賴性，並且記憶力也會受影響，不光轉壞以外，還使得睡前和別人說的話隔天醒來之後便遺忘，常常促成涂先生生活上的種種不便，甚至藥量也吃的愈來愈重，但是隔日的精神卻愈來愈差。因此，涂先生嘗試減少安眠藥的劑量，所以于專業醫師的輔助下運用漸進式的減量方式來停藥，但是卻始終停在三分之一顆，只需不服藥就會睡不著，最終來到中醫診所找輔助，中藥治療失眠的好處為較不容易有上癮性。且能按照個人的症狀加以辨證論治，一邊改進體質，二來治療症狀。且不管針灸或者中藥，中醫師皆推薦按照不一樣身體素質選穴治療與用藥。因此涂先生于針灸與中藥搭配併用再配合適度的運動下，終於擺脫安眠藥，再次當回自己身體的主人。
中藥也許可以讓失眠的你睡個好覺
中醫師在對病友治療失眠的時候會重視在身體調養。中醫師會在辯證處方的基礎上增添能夠安定心神的中藥，可以在治療的同時增加療效。
✽重鎮安神藥
中藥材大部份屬金石貝殼類，可以達成鎮怯和安神的功能。合適用來治療心陽偏亢抑或是火熱擾心促成的失眠以及各種各樣的情緒問題。
中藥材：珍珠母、牡蠣、磁石、琥珀、龍齒、硃砂、龍骨。
✽養血安神藥
中藥材大部分為種子或者仁，主要是用來治療由於虛証引發的失眠及心神不寧。
中藥材：合歡皮、遠志、夜交藤、浮小麥、柏子仁、酸棗仁、五味子。
對穴位針灸也許可以讓你遠離失眠
中醫師提出失眠的人大多是中年者，而治療的方法除了藥物之外也可以透過針灸來治療。針灸時常使用的穴位為神門、百會穴、內關、三陰交。中醫師提出，針灸神門穴位可以養心安神而內關穴位能夠寧心安神；三陰交穴位則有健脾益腎及養肝的功能並且能讓神志安寧；百會穴則可以改善頭暈頭痛及眼睛疲勞等，這些穴位除了運用針灸以外也能運用按壓的方法刺激穴位幫助治療失眠。此外中醫師提出使用金屬磁珠黏貼在穴位上方，又或是使用王不留行種子以膠布貼在耳穴上方固定一個禮拜之後再取下，也可以達到和針灸一樣的治療失眠功用。
於中醫的視角上，失眠是不得臥跟目不暝的範疇，中醫師提出會失眠是由於人體內的陰陽兩氣不平衡促成，假如想治療失眠就需先調和體裡面的陰陽兩氣，中醫師提到透過針灸跟中藥可以幫助調和人體裡面的陰陽，透過這兩個治療方式來達到鎮靜安神的作用，同時讓專業的中醫師治療可按照不相同的失眠證型來對症下藥，那麼一來就可降低安眠藥物的使用。
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