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良好的睡眠品質與健康為密不可分的,但是現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理原因使得睡不好。而依照調查發現,臺灣慢性失眠症的流行率為10......
良好的睡眠品質跟健康是密不可分的,但現代人卻因為壓力大、生活忙碌等的心理原因造成睡不著。而依據調查察覺,台灣慢性失眠症的盛行率為10.7.....
現在生活型態的變動再加上經濟時事的變動,使台灣民眾在生活方面壓力大幅的增加,於台灣不論哪個年齡層,患上睡眠障礙的人口逐年上漲 。運用安眠.....
當產生失眠的問題的時候,不單服用西醫的安眠藥來輔助入睡以外,最重要的是理清失眠的原因,比方中醫是從根本治療失眠,中醫治療疾病可以根絕,也.....
晚上為身體進入睡眠養護的時間,中醫師提出,每週若有3個晚上而且持續超過一個月都失眠,使得隔天萎靡不振、煩躁和工作效率下降,便能夠稱失眠,.....
夜晚為身體進入睡眠養護的時間,中醫生提出,每週如果有3個晚上而且持續高於4週都失眠,引發隔一天昏昏欲睡、煩躁與工作效率下降,就可叫做失眠.....
當產生失眠的問題時,不只服用西醫的安眠藥來輔助入睡外,最重要的是釐清失眠的原因,如中醫是從根本治療失眠,中醫治療疾病可以根絕,也就是說中.....
夜晚是人體進入睡眠養護的時間,中醫師提出,每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著,使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降,就能夠叫做.....