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![[失眠]穴位針灸、按摩以及食用中藥可助眠！比安眠藥健康外更無依賴性](https://i.imgur.com/Onff9dG.jpg)
良好的睡眠品質和健康是密不可分的，但是現代人卻由於壓力大、生活繁忙等的心理因素導致睡不好。而依照調查發覺，台灣慢性失眠症的發生率是10......
作息不規律、喝酒、食物刺激等，這些壞習慣都是引發現代人肥胖的主要原因；中醫生覺得現代人容易發胖可能跟脾氣虛有關聯，由於在中醫的視角上提出.....
![[減肥]想抑制食慾能試看看這一些中藥材跟減肥茶，讓你瘦的安全又健康！](https://i.imgur.com/EpdOIcl.jpg)
喝酒、飲水不足、食物刺激等等，這一些壞習慣都是使得現代人肥胖的主因；中醫生認為現代人易發胖可能與脾氣虛有關聯，因為在中醫的觀點上指出脾主.....
很多人常常由於飲水不足、缺乏營養、快節奏的生活步調等不佳的習慣，因此常常會出現便秘的情形，甚至於有少數人儘管每日攝取充足的蔬菜水果及飲用.....
使大腸維持順暢為一件非常重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所造成的，而這又將會影響到人體其他的器官。中醫師推薦大家倘若想有效地緩.....
月經不調為一種常見的婦科病，為絕大多數女孩皆有的煩惱，而中醫師指出造成月經不調的原因有可能為內分泌系統紊亂，或者是身體有隱藏的疾病，建議.....
大家知道什麼叫月經不調嗎？月經不調基本上是代表月經的週期、經期以及經量發生異常的狀況。中醫師也把月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後.....
大多數人皆會具有便秘的煩惱，而便秘不單會使人感覺不舒適外，病徵嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康，於是中醫師推薦各位想改善便秘的話，.....
