搜尋
中醫的減肥方式除了調整體質的食療以及藥方,網路推薦透過穴位的按摩和埋線也可達成減肥的功效。每天按摩穴道會促使體內的氣血循環,能夠讓身體的.....
良好的睡眠品質跟健康為密不可分的,但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理原因引發失眠。而按照調查察覺,台灣慢性失眠症的流行率為10.7%.....
夜晚是人體進入睡眠養護的時間,中醫師提出,每週假如有3個晚上並且持續高於三十天都睡不好,引發次日精神不振、焦慮和工作效率下降,就能稱做失.....
中醫於用藥方面已有千年以上的歷史,中醫透過體質辨症,針對不相同身體素質以中藥藥材、針灸跟飲食調理的方式也備受世人推薦跟信賴,究竟「懷孕可.....
飲水不足、作息不規律、食物刺激等等,這些壞習慣都是造成現代人肥胖的主因;中醫生覺得現代人容易發胖可能跟脾氣虛有關係,因為在中醫的觀點上提.....
便秘是現代人的文明病,各位多多少少近乎皆有便秘的經驗,某些人只有偶爾便秘某一些人則是長久便秘,不論是哪一種便秘對健康不是好事。有名氣的中.....