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中醫推薦三個生活習慣，跟頭痛說掰掰～

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在中醫的觀點裡骨質疏鬆會發生是兩個器官的警訊。骨折：腎主骨，當腎虛則骨不壯；腰背痠痛無法久站久坐：肝主筋且肝腎同源，當過度腎虛時容易累及肝。以下為中醫劃分的四種證型：

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