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仰賴中藥、穴位針灸治療失眠，讓你一覺至天亮！

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改善失眠有方式！中醫師推薦睡前五大飲食少碰觸，養成規律的作息很重要

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於中醫學上失眠又稱為【不寐】和【不得臥】，其中的意思包含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒之後難以再入睡。中醫師指出輕微的失眠頂多便是淺眠.....

中醫生推薦養成這些良好的日常作息，使你與失眠困擾說撒悠哪啦！

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究竟要如何改善失眠問題？中醫生：『先以改變飲食習慣和日常作息著手！』

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在中醫視角當中把失眠分為好幾種證型，這些證型的病狀有哪些？

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現代的人在生活中凡事都講求迅速，在面對事情的時候都會想要馬上獲得解答，若不能馬上獲得解答便會使人感到非常不耐煩，而中醫師指出這一些不耐煩.....

壓力大、生活繁忙引發夜間失眠嗎？中醫生建議選用中藥、針灸來治療！

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想要改善失眠可以不吃安眠藥嗎？中醫生：『中藥、穴位針灸與按摩能夠讓你睡得好！』

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失眠已成文明病，改進問題推薦從調控飲食及作息開始～

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