中醫調理指南 「便秘的中醫觀點」中醫師提到幾個便秘的原因

便秘是由於沒辦法正常排便,讓糞便停留在腸腔過久,造成糞便乾硬而更無法正常排便的病狀。中醫對於便秘分類比較詳盡,認為有因為其他病症使得的便秘抑或是因為便秘導致的併發病狀,原因不一樣用藥處方也要有所差別,推薦找到疾病的原因對症下藥才可以達成理想的作用,中醫覺得容易使得便秘的原因為情志失調、年老體虛、感受外邪等原因,使大腸的傳導功用失常,從而發生不容易排便、糞便秘結不通等狀況,中醫會按照病友的狀況來改進便秘的病狀,假設屬於頑固型便秘的話,推薦搭配結腸清淨會有更好的作用。

 

 

說明便秘的意思

所說的便秘便是排便頻率減少,一禮拜大便次數如果少於2~3次或是2~3天才大便一次,糞便量比較少且乾的時候就可以稱為便秘。但是些許的人本來便是2~3天才大便一次並且大便外型正常的時候,此情形就不可以稱為便秘。每一個人排便的習慣皆會不同,依照調查提出,大概有60%的人每日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因此想要了解自己是不是便秘推薦必須按照自己平時排便習慣與排便的困難度作出判斷。假設察覺自身大便頻率由每一天一次或每2天一次變大於2天或更加長期才大便一次的時候,就必須視為便秘了。推薦便秘病友一定重視自身的排便情形,才可找到產生便秘的因素。

 

 

便秘是如何發生的?

你有排便不順的煩惱嗎?推薦排便不順的你要先知道原因!中醫師提出便秘的原因有以下幾項,中醫師推薦有便秘症狀的病友們要特別注意。

原因一-吃過多辛辣食品與飲酒過度,使得身體火氣大或是感染風寒以後,因為身體水分短缺因此發生腸道乾燥的情況,促成糞便乾難以排出。

原因二-心情不好抑或是由於久坐少動引發氣血不和,進一步產生便秘的情形。

原因三-久病過勞或是生產後氣血不順使得虛弱無力,體內血液欠缺難以滋潤大腸,繼而促成排便不順。

原因四-由於年齡大,體質虛弱,進一步使得老人便秘。

 

許多疾病都會造成便秘,最常見到的病機是大腸傳導失常,中醫師認為便秘一般是由於飲食不節、腸道功能失常等等原因而致。推薦病友應該多吃纖維蔬果,少吃辛辣刺激食物,並且要養成按時排便的習慣。

長久的便秘會造成腸中糞便積累的毒素每日都被身體吸收,久之將出現嚴重的後果,甚至是促成一些疾病的出現。含一些怪病以及各式各樣癌症隨時皆會找上門,所以中醫師提醒大家應該從生活的每件小事留意自己的身體健康,假使有便秘的情形產生的話,不推薦自行購買成藥來吃,應該找到根本的原因並且對症下藥,才是最好的解決方法。

 

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