中醫的減肥方式除了調整體質的食療和藥方，網路推薦藉由穴位的按摩與埋線也能夠達成減肥的效果。每日按摩穴道會促進體內的氣血循環，可以使身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線便是把早期的針灸加以改進，推薦運用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣可使穴位一直受到刺激並且維持療效。對於忙碌的現代人來說這樣做可提升便捷性，省下每日或者2到3天就要去中醫針灸的麻煩與痛苦。
試著按壓這些穴道來幫助減肥吧！
想要瘦的有效又輕鬆的話可以試看看按壓中醫師推薦的減肥穴位。
◆中脘穴：位於人體上腹部水分穴上面一點的地方，按壓這個穴位可健脾胃且改善胃痛與胃脹，而且有降低胃口的作用。因此中醫師認為對相關穴位針灸又或是按壓會有減肥的功能。
◆尺澤穴：尺澤穴在肺經上座落於握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位能夠輔助改善呼吸毛病同時也能夠加速新陳代謝，因此可間接的達到減肥的作用。
◆天樞穴：中醫師推薦各位可以按壓天樞穴，由於天樞是大腸的募穴，按壓這裡能夠幫忙清理並且疏調大腸，對減肥很有效用。
中醫減重好方法之穴道埋線減肥法
【穴位埋線減肥療法】是中醫和西醫混合的新穎減肥方式，將中醫傳統的針灸治療技巧加以延伸跟改造而成，因而同樣是一種經絡穴位療法，透過特殊針具，埋入可被人體吸收縫線來針入特定穴位的一種治療技術，達成有效持久刺激穴位的功效。早期針灸必須7天回診治療密集，不過經由穴位埋線，縫線在人體可以保持十四天左右，線體位於穴位之中一直刺激能以線代針、達成連續針灸及每一日針灸的效果。因為縫線可自然而然地被身體吸收、不需再取下，因而省略很多治療時間，推薦合適面對肥胖煩惱忙碌的現代人。
穴位埋線減肥常常被推薦使用和脾胃經有關聯的穴道，例如足三里、三陰交、關元等，因為每一個人體質與想改善的肥胖地方不同，故其實埋線穴位也不完全一樣。正常來說埋線之後，如果生活作息正常，不少人1個月大概可減肥3到5公斤，但如前面所說到由於每一個人的身體素質全然不同，因而【穴位埋線減肥療法】功效同樣往往是因人而異。
穴位埋線減重前先了解這幾種副作用
◆中醫減肥穴位埋線副作用（1）：一部分感到酸痛、腫大或是麻的感覺
常人埋線完三天內發生肌肉酸痛感，尤其腿部肌肉厚之處酸痛感受更為明顯，身體素質比較虛的人酸痛感覺可以持續7天，這一些皆是正常的跡象非副作用，中醫師推薦可以多多拍打或熱敷紓解。
◆中醫減肥穴位埋線副作用（2）：可能會有皮下出血又或是瘀青腫脹的現象
因為埋線的時候針具進針，有時候會恰好扎到皮下微血管，有一些穴位可能會有出血的跡象，故埋線之後可能會產生瘀青，屬於非常正常的現象，不必緊張並且不會影響健康與療效。埋線當天假如有出血，中醫醫師推薦可以先冰敷以止血消腫，三天以後能熱敷以散瘀血。
◆中醫減肥穴位埋線副作用（3）：因為羊腸線的刺激可能會于埋線的地方出現硬塊
少部分的人由於身體素質新陳代謝比較衰弱，因此可能會于埋線之處發生小硬塊，此為一部分羊腸線吸收代謝較慢，正常來說，1到2個月小腫塊會逐漸代謝吸收消失不見。最後中醫醫師提醒，如果憂心可能有副作用發生，建議至中醫診所做洽詢，以免耽誤時間使您的病情變差摟～
減肥是每個人一生追求的課題，推薦想減肥的人們除了從飲食和運動起手之外，使用中醫的理論進行穴位按摩與穴位埋線一樣可強化輔助減肥摟～經由局部穴位刺激可以疏通經絡、不僅調協改進臟腑之外，還可促使增強氣血流暢，繼而達到瘦身的目的。其中，運用穴位按摩及穴位埋線刺激胃經與大腸經的穴位，能調整腸胃系統的運行，對於帶動消化、消除腸胃脹氣與緩釋便祕有著相當不錯的幫助；刺激腹部穴位則能夠消除身體裡面的濕氣，增進新陳代謝加速排除人體內多餘的水分、消浮腫；再加上補氣補血陽明經的穴位，能讓全身氣血輕鬆愉快通透、增加新陳代謝的速率創造易瘦體質。無庸置疑無論針灸、埋線或者是服用中藥，中醫成功減重的基本都是設立于調整體質與加快代謝上。推薦想要減肥的人需從根本治療，創立正確的日常作息跟運動習慣，那樣一來才能夠保有輕盈健康好體態摟～
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