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在中醫學上失眠又稱做「不寐」跟「不得臥」,這當中的含義含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒之後不易再入睡。中醫師提出輕微的失眠頂多便是淺眠.....
在中醫學上失眠又稱【不寐】和【不得臥】,這當中的含義包含難以入眠、入眠之後易甦醒、甦醒以後難以再入眠。中醫生提到輕微的失眠頂多就是淺眠而.....
現代的人在生活中凡事都崇尚迅速,於面對事情的時候都會想馬上獲得答案,假使不能馬上獲得答案就會讓人覺得很不耐煩,而中醫師提出這一些不耐煩的.....
於中醫學上失眠又叫做『不寐』和『不得臥』,這當中的意義包括難以入眠、入眠以後易甦醒、甦醒之後不易再入眠。中醫師表示輕微的失眠最多就是淺眠.....
在中醫學上失眠又稱『不寐』和『不得臥』,這當中的涵義包括難以入眠、入眠之後容易甦醒、甦醒之後很難再入眠。中醫生提出輕微的失眠最多就是淺眠.....
夜晚為身體進入睡眠養護的時間,中醫生提出,每週如果有3個晚上而且持續高於4週都失眠,引發隔一天昏昏欲睡、煩躁與工作效率下降,就可叫做失眠.....
良好的睡眠品質與健康是密不可分的,但是現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺,臺灣慢性失眠症的發生率為10......
現代的人於生活當中凡事都崇尚迅速,在面對事情時都會想要立即獲得解答,倘若不能夠立即獲得解答就會讓人感到非常不耐煩,而中醫師提出這一些不耐.....