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良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺，臺灣慢性失眠症的發生率是10.7.....

中醫生基於病徵歸納出不相同的失眠證型，來瞧瞧你的證型是哪一種吧！

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究竟是什麼原因讓你失眠？中醫師分析失眠的原因！

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惱人的失眠該如何治好？中醫生：「先釐清證型是要點！」

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現在生活型態的變遷再加上經濟情勢的變遷，使臺灣民眾在生活方面壓力大幅度的提高，於臺灣無論哪個年紀層，罹患睡眠障礙的人口逐年上漲。使用安.....

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失眠先別急著吃安眠藥！中醫生推薦先從飲食、生活習慣來改善

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〔失眠治療百科〕如何用穴位針灸跟中藥調理來助眠？

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