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[失眠]穴位針灸、按摩以及食用中藥可助眠！比安眠藥健康外更無依賴性

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良好的睡眠品質和健康是密不可分的，但是現代人卻由於壓力大、生活繁忙等的心理因素導致睡不好。而依照調查發覺，台灣慢性失眠症的發生率是10......

想有效地改善失眠，中醫推薦飲食、作息一個都不能夠少

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[中醫失眠治療]你瞭解透過穴位針灸、中藥能夠治療失眠嗎？

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中醫生推薦養成這些良好的日常作息，使你與失眠困擾說撒悠哪啦！

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到底是什麼原因使你睡不好？中醫師解析失眠的主因！

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現今生活型態的變動再加上經濟情勢的變動，使台灣民眾在生活方面壓力大幅度的提升，于台灣不論哪個年齡層，患有睡眠障礙的人口逐年上升。使用安眠.....

中醫小百科－說明「失眠」的證型和原因，有失眠煩惱的你必知！

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一直都是沒辦法一覺至天亮？中醫告訴你怎麼改善失眠問題！

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想要改進失眠？能夠試試看中藥與穴位針灸治療～

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〔失眠治療百科〕如何用穴位針灸跟中藥調理來助眠？

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[2024年好文推薦] 怎麼改進失眠？中醫師跟你說調控日常作息跟飲食習慣的好方法

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