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總是無法一覺到天亮？中醫跟你說怎麼改善失眠問題！

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於中醫學上失眠又稱為「不寐」跟「不得臥」，其中的意思含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒以後很難再入睡。中醫生表示輕微的失眠最多就是淺眠而.....

究竟是什麼原因使你失眠？中醫生解析失眠的原因！

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現在生活型態的變化再加上經濟時勢的變化，使臺灣民眾在生活方面壓力大幅度的提升，於臺灣無論哪一種年紀層，患有睡眠障礙的人口逐年上升。使用安.....

中醫生看失眠以辯證論治為重點，究竟失眠有分哪一些證型呢？

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現在生活型態的變動再加上經濟時事的變動，使台灣民眾在生活方面壓力大幅的增加，於台灣不論哪個年齡層，患上睡眠障礙的人口逐年上漲。運用安眠.....

中醫看失眠：完整介紹不同症狀所對應的證型和使得失眠的原因

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現代的人于生活之中凡事都崇尚快速，在面臨事情時都會想要立即得到答案，若不能立即得到答案就會使人覺得很不耐煩，而中醫生提到這一些不耐煩的小.....

失眠的你不想要再依靠安眠藥了嗎？中醫師建議可試試看食用『中藥』來治療

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當產生失眠的問題的時候，不但服用西醫的安眠藥來輔助睡覺以外，最重要的是釐清失眠的原因，譬如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症能根除，也就.....

好文推薦│聽說穴位針灸跟中藥治療，可改善難纏的失眠障礙！

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失眠已成文明病，改進問題推薦從調控飲食及作息開始～

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夜晚是身體進入睡眠養護的時間，中醫師提到，每週假設有3個晚上並且持續大於四週都睡不好，造成隔日死氣沉沉、煩躁與工作效率下降，便可以稱為失.....

中醫師依照症狀歸納出不同的失眠證型，來看一看你的證型是哪種吧！

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中醫生基於病徵歸納出不相同的失眠證型，來瞧瞧你的證型是哪一種吧！

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惱人的失眠該怎麼治好？中醫生：「先釐清證型是關鍵！」

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現今生活型態的變遷再加上經濟時事的變遷，讓臺灣民眾在生活方面壓力大大的提高，于臺灣無論哪種年齡層，患有睡眠障礙的人口逐年走高。運用安眠.....

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