減肥老是愛美人士在意的課題，跟西醫相較中醫所開的中藥性質溫和，同樣是許多人減肥時的第一選擇，尤其以減肥茶最常看到。許多人認為腹瀉等同排毒或者排脂肪，因此直接喝可以增加腸胃蠕動配方的中醫減肥茶，但長久下來對於腸胃的消化與吸取功能都會有影響。中醫師就提到，體質不同的人適合飲用的減肥茶成分大不一樣，喝對成分對減肥才有效益，如此一來也不會造成身體的負擔。
簡單介紹減肥茶的配方
中醫所建議的中藥成分對於減肥有幫助，假如喝對減肥茶功效自然加乘。減肥茶時常出現哪些藥材呢？『決明子』，屬性微寒可以清熱及減低血壓血脂肪，對通便一樣有效果，但如果體質相較寒涼的人就需要避開。『薏仁』同樣常常出現在減肥中藥的配方中，它的屬性溫和可以促進排水，但是作用相比慢因此推薦搭配其它藥材。中藥材裡的『黃耆』有增強人體代謝效率及增強免疫的功能，中醫師經常推薦加入燉補中，用來保養身體。
減肥可以吃的中藥材－枳實、麻黃
于中醫的角度上，減肥分為食前、食中和食後該三個階段；食前代表的是抑制食慾，食中代表的為減低人體進食後熱量的吸取和囤積，食後則代表促進排便跟代謝水分，譬如拉肚子便是食後的一種方式，但中醫師不太推薦以這不健康的方式來幫助減肥，推薦各位不妨可試看看吃抑制食慾的中藥材來調理人體，由於中醫師提到透過食前抑制食慾的方式，對於剛開始減肥的病人來說為比較不易失敗的方法~而下面推薦了兩種可以抑制食慾的中藥材給各位查閱。
△枳實
作用為幫助排便調理難以排便，對抑制食慾具有好的功效，是個相當合適減肥病患食用的中藥材；不過中醫師表示孕婦與有慢性腸胃炎的患者不可以吃。
△麻黃
效果是幫助身體維持健康，對促進新陳代謝跟抑制食慾也有效，而且麻黃是天然的植物，因此恰當的使用並不會增多身體的負荷。
當代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪過多，更多的是由於脾胃失衡引起肥胖。脾胃是人體相當重要的臟器，倘若脾虛會造成代謝運作不暢，眾多濕氣囤積在脾胃，集聚形成胖的現象。中醫角度來說，搭配合適且適量的藥材，經由飲用減肥茶或是吃中藥調養人體，可以更有效果的協助減低血脂、消浮腫等等狀況。
不過每個人身體素質不相同，任何減肥方式皆要適量，千萬不能因為減肥遇見停滯期，就不正確的大量飲用減肥茶飲或者吃過量的中藥，反倒使身體增添負擔，倘若有任何減肥的疑問皆還是先請教中醫師，請專業中醫師推薦適合的藥材。
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