減肥老是愛美人士在乎的議題，與西醫相比中醫所開的中藥性質溫和，一樣是許多人減肥時的第一選擇，特別以減肥茶最常見。很多人以為腹瀉等同排毒抑或是排脂肪，因此直接飲用能增加腸胃蠕動配方的中醫減肥茶，但長久下來對於腸胃的消化跟吸收功能都會有影響。中醫師便表示，體質不一樣的人適合飲用的減肥茶配方大不一樣，喝對成分對減肥才有效益，這麼一來也不會造成人體的負擔。
減肥茶裡常見的藥材有哪些？
不單能以中醫劃分的體質層面尋找出適合自身的中醫減肥茶配方，大家也能夠經由了解減肥茶裡常看到的藥材的效用，選擇自身合適的藥材來配合飲用，除了幫助減肥，更能防止不合適的藥材。
下列是減肥茶裡常見到的藥材
（一）黄耆－可強化補氣，並且能夠消除浮腫。雖然黄耆本身無降脂肪減肥的作用，不過以中醫作為例子，氣虛的人要減肥則要補氣來強化新陳代謝，所以氣虛型的人建議挑選含有黄耆的減肥茶配方。
（二）决明子－可達到減低血壓血脂的目的，且能夠幫助清腸胃，如果本身是高血壓並且排便不順的人，相當建議飲用决明子茶。反之，假設已被中醫師告知身體素質偏寒，且易拉肚子或是胃痛的人，就不太合適喝决明子茶。
（三）茯苓－能補脾補氣且利尿，有浮腫情形的人推薦能夠試試，並且茯苓一樣有減低血糖與增加免疫的功用，與此同時還有鎮定情緒的功效。
幫助減重的溫和中藥材
推薦各位想在減肥時成功抑制食慾的話，食用中藥材是個很不錯的方式，中醫生指出適合減肥期間吃的中藥材有：黨蔘、防風、柴胡等數十種溫和的中藥材都能配合服用；上述提起的這些中藥材都是具有加快新陳代謝和抑制食慾的作用，針對于減肥的人而言這一些中藥材很合適，由於中醫生指出這一些溫和的中藥材不只可抑制食慾之外，還能夠讓正在減肥的人補充精神，使病友于減肥的期間能夠事捷功倍！但推薦各位無論以哪個方式減肥，最重要的還是需做好飲食控制，那樣一來才能減重成功。
現代人的肥胖不全是表面上看見的脂肪太多，更多的是由於脾胃失衡引起肥胖。脾胃是身體十分重要的臟器，假使脾虛會引發代謝運轉不順，諸多濕氣累積在脾胃，集聚變成胖的跡象。中醫觀點而言，搭配合適並且適量的藥材，藉由喝減肥茶或者吃中藥調理人體，能夠更有效用的輔助降低血脂、消浮腫等等問題。
只是每個人體質不同，任何減肥方法皆要適量，千萬不能因為減肥碰到停滯期，就不正確的大量飲用減肥茶飲或吃過量的中藥，反倒讓身體增加負荷，假設有任一個減肥的疑問都還是先請教中醫師，請專業中醫師推薦適合的藥材。
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