使大腸保持順暢為一件十分重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所促成的，而這又會影響到人體其他的器官。中醫師推薦大家如果想要有效地緩解便秘，必須先了解便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤以及營養所促成的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所造成的，中醫師推薦這類型的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療以及調養方式都相反，萬萬不能搞錯，倘若各位還是不瞭解自己的便秘為哪一類型，推薦可以直接去中醫院所洽詢中醫師。
兩天以上沒排便就算便秘嗎？
便秘為我們日常常常產生的狀況，但究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的方面來看，一般是指2－5日大便一次並且出現排便困難以及大便乾燥的情況。中醫師推薦普通人的排便次數應該於1天1次或是2天1次，但每個人的排便習慣都不相同，假使沒有感覺到排便困難等等的情況，也難以被診斷為便秘。
便秘的五種證型
便秘在中醫的觀點首要分成五種證型，依照不相同的證型中醫生會推薦不同的治療方式，因而在治療便秘以前推薦先搞懂自己屬於哪一個便秘證型。
✽虛秘：
證型【一】冷秘：
關鍵有脈象不明顯，需深按才能按到、臉色發白、尿量多且顏色很淡、排便困難、腰部和膝部痠痛發冷、肚子覺得冷且疼痛、手腳冰冷、舌質顏色偏淡且舌苔較薄等等病狀。
證型【二】氣虛：
會導致脈搏虛弱、大便完後感到渾身無力、臉色慘白、神情疲憊，膽氣虛弱而容易受到驚嚇、排便不順、一用力就出汗及氣喘吁吁、舌苔較薄且舌質軟顏色淡等等病徵。
證型【三】血虛：
嘴唇和舌頭顏色較淡、大便乾硬，形狀像粟子、脈管較細、臉色發黃且無光澤感；兼有心悸、頭暈目眩等等病徵。
✽實秘：
證型【一】熱秘：
有舌質偏紅色且舌苔乾燥、口乾口臭、大便結塊乾硬、腹部感覺很脹，按壓時會痛、有滑脈和數脈的狀況等等症狀；或許會兼有嘴巴和舌頭出現潰瘍，小便量少且顏色深，甚至帶有紅色，身體和臉部發熱泛紅等等狀況。
證型【二】氣秘：
有頻繁地打嗝、動脈硬化，脈象按起來像音弦一般、腹部兩側出現大量的潰瘍、大便乾硬，想大卻大不出來等等病狀；同時也許兼有肚子脹脹的而感到疼痛、舌苔變得薄膩情形。
便秘于中醫臨床是常見到的疾病，便秘臨床病狀特點為大便排出困難，排便時間或者排便間隔時間增長，另外絕大多數糞質干硬。中醫覺得便秘主要病位在大腸，且跟脾胃肺肝腎有著密切關連。構成便秘的基本病機是濕邪停滯大腸，引發大腸腑氣堵塞不通或者是腸失溫潤，推動無力促成大腸傳導功能失常，讓身體之中毒素代謝不出或不順暢導致便秘。中醫對於便秘辨證以寒熱虛實為關鍵。因此中醫治療當分為虛實證型而治，治療原則是實證推薦以祛邪居多，依據熱、冷以及氣秘之不相同，各自施以瀉熱、溫散及理氣之法，並且用導滯中藥材當作輔助；虛證是身體正氣不足因此推薦以養正為優先，然後基於陰陽氣血虧虛的不一樣，關鍵使用益陰養血與益氣溫陽功效的藥材，並且配合酌用甘溫潤腸之藥物。
推薦更多
熱門肝膽胃腸中醫推薦
查看更多推薦肝膽胃腸中醫
