現代的人在生活中凡事都追求快速，于面臨事情的時候都會想要立即得到解答，如果不可以立即得到解答便會讓人覺得非常不耐煩，而中醫生表示這些不耐煩的小事長期積累下來會使人產生隱性壓力，且易產生失眠的病狀。以中醫而言失眠的症狀基本上和陰陽有關，因為中醫生提到人體內的陰陽會影響睡眠，意義就是人會于日出時起床，日落時就入睡，而中醫生提出想要睡的安穩，體內的陰陽調和便很重要，故中醫生在治療病患的時候一般都會先辨認病患失眠的證型，如此一來才可根據原因對症下藥治療。
認識中醫失眠類型教你一覺好眠
中醫臨床上常常分幾個證型來治療失眠，依照病患臨床表現區別不一樣的失眠種類，分辨出主要失衡的臟腑，給相對應的中藥治療，中醫生提出，在中醫臨床分為下方幾種證型。
中醫失眠證型（壹）心脾兩虛：常常由於疲倦而睡不好，也時常產生心悸、精神疲乏、四肢倦怠跟貧血等等症狀。
中醫失眠證型（貳）心膽氣虛：會有處事多慮、心倦怠、氣血不足、心煩不眠、心悸膽怯、精神恍惚等等症狀產生。
中醫失眠證型（參）陰虛火旺：口乾舌燥、心悸、嘴破、胸悶、多夢等等症狀。
中醫失眠證型（肆）心火熾盛：常看到大便偏硬、小便色黃、面赤烘熱、失慮多夢、心煩不眠、舌尖紅苔薄黃、口乾舌燥等等症狀。
中醫失眠證型（伍）肝鬱化火：基本上為夜生活多且豐足、經常需要應酬喝酒的人，這種類的病患常常感到東想西想、胸悶心煩、精神恍惚、思慮過多、急躁易怒、心悸等等症狀。
中醫失眠證型（陸）痰熱內擾：有頭重目眩、舌紅苔黃膩、睡不安穩、多夢易醒、心煩不寐、胸悶等等症狀。
中醫失眠證型（柒）胃氣失和：苔黃膩或黃燥、失眠、腹痛、噁心嘔吐、煩躁不寧、氣血不順、脘腹脹滿、脾胃功能失調。
中醫生講談室：從傳統中醫理論看導致失眠原因
影響睡眠的原因有許多，究竟中醫生覺得失眠為甚麼會發生呢？從中醫視角來說，引發失眠的原因有很多，像是下列幾種因素，都會使得身體本來的平衡被打破，繼而發生失眠：
中醫生覺得導致失眠的原因（壹）情緒因素：絕大部分情緒會促成失眠的問題出現，尤其現代的人因為工作壓力和負擔、牽涉到家庭關係的婆媳問題跟親子關係，導致每日都處於很緊張的狀況，壓抑的情緒不光憋在身體內，也會留在臟腑裡面，長時間自己的情緒達不到適當有用的調節和抒發，就會同時引起中醫所說的【肝氣鬱滯】或者是【心火亢盛】而導致失眠。
中醫生覺得導致失眠的原因（貳）飲食不節：由於上班忙碌或者時常無法三餐定食定量，甚至是暴飲暴食抑或是吃得太過快，讓脾胃消化功用受到影響而造成失眠，睡眠和胃的消化需要矛盾，這就是為何吃太飽會讓睡眠中斷增加的原因，也便是古書上所記錄的【胃不和則臥不安】。
中醫生覺得導致失眠的原因（參）身體效能退化：隨年紀愈來愈大，睡眠愈來愈少，特別是銀髮族，究竟是為什麼呢？中醫認為這是由於銀髮族【血氣衰】、【氣道澀】，也就是由於氣血衰少，血液循環不好而促成睡眠時間與品質較不足。
中醫治療失眠的方式有許多種，依據體質特性和相關疾病間的關係，與其治療方法均已詳細的記錄於中醫的典籍裡面，所謂的辨證論治就是根據個人表現出不同的體質以及症狀，給予分類隨後施以治療處方，調理方面分成以下幾種：安神定志、疏肝瀉火、滋陰降火、益氣鎮驚、養血安神、鎮心安神、補益心脾、交通心腎、清化痰熱、和中安神等等，使氣血調和和陰陽平衡，使臟腑的功能得以恢復正常，不是純粹運用安眠藥、鎮靜劑使人入睡那麼簡單，所以一定不會發生依賴性或者不服藥就睡不著情形，更不會發生夜晚失眠，促成早晨死氣沉沉的問題喔～
失眠雖然算不上慘重的疾病，但是它卻會使失眠者感到相當大的苦楚。你也是深受失眠所苦嗎？若你正為此所困擾，建議你務必尋找專業中醫生判斷和治療。
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