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在中醫學上失眠又叫做『不寐』跟『不得臥』，其中的涵義包括難以入眠、入眠以後容易甦醒、甦醒後難以再入眠。中醫師提到輕微的失眠最多便是淺眠而.....
現代的人于生活之中凡事都追求迅速，在面對事情的時候都會想立即獲得解答，倘若不可以立即獲得解答便會使人覺得非常不耐煩，而中醫生指出這一些不.....
當產生失眠的問題時，不光服用西醫的安眠藥來幫忙睡眠外，最重要的是弄清失眠的原因，像是中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症能根絕，也就是說中.....
良好的睡眠品質跟健康是密不可分的，但是現代人卻因為壓力大、生活忙碌等等的心理原因使得睡不著。而按照調查發覺，台灣慢性失眠症的發生率為10.....
現代的人在生活中凡事都講求迅速，在面對事情的時候都會想要馬上獲得解答，若不能馬上獲得解答便會使人感到非常不耐煩，而中醫師指出這一些不耐煩.....
目前生活型態的變動再加上經濟時事的變動，讓台灣民眾在生活方面壓力大幅度的提高，在台灣無論哪一個年齡層，患有睡眠障礙的人口逐年走高 。使用.....
現代的人在生活中凡事都崇尚快速，於面對事情時都會想要立即得到解答，如果不行立即得到解答便會讓人感到非常不耐煩，而中醫師指出這些不耐煩的小.....
夜間是身體進入睡眠養護的時間，中醫師指出，每週假設有3個晚上且持續大於4週都睡不著，引發次日萎靡不振、煩躁以及工作效率下降，便能稱做失眠.....
