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失眠的你不想要再依賴安眠藥了嗎？中醫師建議可試試看食用「中藥」來治療

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當發生失眠的問題時，不但服用西醫的安眠藥來幫助睡覺外，最重要的是弄清失眠的原因，如中醫是從根本治療失眠，中醫治療疾病可以根治，也就是說中.....

翻來覆去總是失眠好麻煩～試看看中醫推薦的改進方法

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夜間是身體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週若有3個晚上並且持續大於四週都失眠，使得隔一天無精打采、煩躁以及工作效率下降，就能稱做失眠.....

在中醫視角當中把失眠分為好幾種證型，這些證型的病狀有哪些？

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到底是什麼原因讓你失眠？中醫師分析失眠的主要原因！

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目前生活型態的變動再加上經濟時事的變動，讓台灣民眾在生活方面壓力大幅度的提高，在台灣無論哪種年紀層，患上睡眠障礙的人口逐年竄升。使用安眠.....

想要改善失眠可以不吃安眠藥嗎？中醫生：『中藥、穴位針灸與按摩能夠讓你睡得好！』

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良好的睡眠品質和健康是密不可分的，但是現代人卻因為壓力大、生活忙碌等等的心理原因導致睡不好。而根據調查發現，臺灣慢性失眠症的患病率為10.....

當代人經常失眠怎麼辦？中醫師勸各位要留意飲食以及生活習慣！

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晚上為身體進入睡眠養護的時間，中醫生指出，每週若有3個晚上並且持續高於三十天都睡不著，引發次日昏昏欲睡、焦躁和工作效率下降，便可稱失眠，.....

失眠已成文明病，改進問題推薦從調控飲食及作息開始～

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惱人的失眠該怎麼治好？中醫生：「先釐清證型是關鍵！」

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惱人的失眠該怎樣治好？中醫生：「先弄清證型是要點！」

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中醫看失眠－詳盡介紹不同病徵所對應的證型與引發失眠的原因

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