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中醫小知識│中藥、穴位針炙是什麼？基本上「這些」療程是解決失眠的好助手

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當產生失眠的問題的時候，不僅服用西醫的安眠藥來輔助睡覺外，最重要的是厘清失眠的原因，如中醫是從根本治療失眠，中醫治療疾病能夠根除，也就是.....

總是無法一覺到天亮？中醫跟你說怎麼改善失眠問題！

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於中醫學上失眠又稱為「不寐」跟「不得臥」，其中的意思含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒以後很難再入睡。中醫生表示輕微的失眠最多就是淺眠而.....

中醫小知識│睡前數羊入睡依舊失眠？！基本上調整飲食和日常作息才是治失眠的根本

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于中醫學上失眠又稱為『不寐』跟『不得臥』，其中的定義包括難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒之後不易再入睡。中醫師提到輕微的失眠頂多就是淺眠而.....

中醫師依照症狀歸納出不同的失眠證型，來看一看你的證型是哪種吧！

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現今生活型態的變化再加上經濟時勢的變化，讓臺灣民眾在生活方面壓力大大的提升，於臺灣無論哪一種年紀層，患上睡眠障礙的人口逐年上漲。運用安.....

總是睡不著該怎麼辦？想治療失眠需先弄清你屬哪一個證型！

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現代的人於生活中凡事都追求快速，在面臨事情的時候皆會想立刻擁有解答，倘若不可立刻擁有解答就會讓人感到相當不耐煩，而中醫師提出這些不耐煩的.....

中醫生推薦養成這一些良好的生活作息，讓你跟失眠煩惱說掰掰！

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於中醫學上失眠又稱為「不寐」跟「不得臥」，其中的含義包含難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒以後難以再入睡。中醫生提到輕微的失眠頂多就是淺眠而.....

中醫看失眠：完整說明不同病狀所對應的證型和導致失眠的原因

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你是不是也被失眠困擾纏身？中醫推薦先以改變生活型態做起（飲食／作息）

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[中醫失眠治療]你瞭解透過穴位針灸、中藥能夠治療失眠嗎？

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良好的睡眠品質與健康為密不可分的，但是現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理原因使得睡不好。而依照調查發現，臺灣慢性失眠症的流行率為10......

失眠人口越來越多，讓中醫師告訴你治療失眠的方式有哪些！

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