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失眠人口越來越多，讓中醫生告訴你治療失眠的方式有哪一些！

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煩人的失眠該怎樣治好？中醫師：『先厘清證型是要點！』

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現代的人于生活中凡事都崇尚快速，在面對事情的時候皆會想要馬上擁有解答，如果不可馬上擁有解答就會讓人覺得很不耐煩，而中醫師指出這一些不耐煩.....

煩人的失眠該怎麼治好？中醫師：『先厘清證型是重點！』

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中醫生基於病徵歸納出不相同的失眠證型，來瞧瞧你的證型是哪一種吧！

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失眠先別急著吃安眠藥！中醫生推薦先從飲食、生活習慣來改善

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夜間為身體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週倘若有3個晚上且持續大於四週都睡不好，導致次日萎靡不振、焦慮及工作效率下降，就能稱失眠，超.....

中醫師推薦給總是失眠的你，掌握兩大準則使你不再睡不著 #日常作息 #飲食習慣

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夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週若有3個晚上而且持續大於三十天都睡不好，導致次日精疲力竭、焦慮和工作效率下降，就可以叫失眠.....

總是無法一覺到天亮？中醫跟你說怎麼改善失眠問題！

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你了解中醫的針灸和按壓穴道可以改善失眠問題嗎？

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中醫小百科：解說『失眠』的證型跟原因，有失眠麻煩的你必讀！

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中醫小百科：說明「失眠」的證型和原因，有失眠麻煩的你必知！

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