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想有效地改善失眠，中醫推薦飲食、作息一個都不能夠少

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到底是什麼原因使你睡不好？中醫師解析失眠的主因！

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使中醫跟你說，按壓哪一些穴位、食用哪一些中藥可以治療失眠問題

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中醫小知識│中藥、穴位針炙是什麼？基本上「這些」療程是解決失眠的好助手

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總是睡不著該怎麼辦？想治療失眠需先弄清你屬哪一個證型！

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中醫生基於病徵歸納出不相同的失眠證型，來瞧瞧你的證型是哪一種吧！

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改善失眠並不難，中醫師帶你瞭解飲食習慣與生活作息的注意事項

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