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良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理因素造成睡不著。而依據調查察覺，臺灣慢性失眠症的盛行率是10.7.....
在中醫學上失眠又稱『不寐』和『不得臥』，這當中的涵義包括難以入眠、入眠之後容易甦醒、甦醒之後很難再入眠。中醫生提出輕微的失眠最多就是淺眠.....
目前生活型態的變遷再加上經濟局勢的變遷，使臺灣民眾在生活方面壓力大幅度的提高，于臺灣不管哪一種年紀層，罹患睡眠障礙的人口逐年攀高。使用安.....
現在生活型態的變動再加上經濟時事的變動，讓台灣民眾在生活方面壓力大幅度的提升，于台灣不管哪一個年紀層，患上睡眠障礙的人口逐年上升。運用安.....
當發生失眠的問題時，不單服用西醫的安眠藥來輔助睡眠之外，最重要的是釐清失眠的原因，例如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症可根絕，也就是說.....
於中醫學上失眠又稱為【不寐】和【不得臥】，其中的意思包含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒之後難以再入睡。中醫師指出輕微的失眠頂多便是淺眠.....
在中醫學上失眠又稱做「不寐」跟「不得臥」，這當中的含義含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒之後不易再入睡。中醫師提出輕微的失眠頂多便是淺眠.....
